Život je jako houpačka. Nahoru, dolů, někdy se vznášíte, jindy vám spadne brada až na zem. A občas se stane, že hledáte cestu, jak se z té houpačky vůbec dostat. Protože víte, že tenhle kolotoč už nechcete. Ať už se to týká čehokoliv.
Psychologie všedního dne: Když hledáme sami sebe
Psychologie už dávno není jen pro „cvokaře“. Je pro nás pro všechny. Protože nám pomáhá pochopit, proč děláme to, co děláme. Proč reagujeme tak, jak reagujeme. A jak se s tím dá pracovat. Třeba i s takovou obyčejnou úzkostí, která občas sevře hruď, ani nevíte proč. Nebo s pocitem, že nestíháte. Nebo s tou věčnou nespokojeností.
Malé krůčky k velké změně
Někdy stačí malá změna v myšlení. Zastavit se. Nadechnout se. Zeptat se sami sebe: „Co se teď děje?“ A možná zjistíte, že ten stres, který cítíte, je jen odrazem toho, jak moc na sebe tlačíte. Že ten vztek je vlastně strach. A že ta nespokojenost pramení z toho, že žijete život někoho jiného.
Substituční léčba závislosti na opioidech: Metadon a buprenorfin
Závislosti jsou složitá věc. Není to jen o slabé vůli, jak si mnozí myslí. Je to o chemii mozku, o traumatech, o životních okolnostech. A když se někdo snaží vymanit z osidel závislosti na opioidech, potřebuje pomoc. A to často i farmakologickou. Substituční léčba je jednou z možností.
Metadon: Dlouhodobá úleva, ale s otazníky
Metadon je syntetický opioid, který se v substituční léčbě používá už desítky let. Pomáhá potlačit abstinenční příznaky a snižuje touhu po droze. Díky tomu může člověk fungovat, pracovat, starat se o rodinu. Ale má i své stinné stránky. Je silně návykový a jeho vysazování je velmi náročné.
Buprenorfin: Bezpečnější cesta k abstinenci?
Buprenorfin je relativně novější lék, který má podobné účinky jako metadon, ale je méně návykový. Má parciální agonistický účinek, což znamená, že se váže na opioidní receptory v mozku, ale nestimuluje je tak silně jako metadon. Díky tomu je riziko předávkování nižší a abstinenční příznaky při vysazování jsou mírnější.
Je důležité si uvědomit, že substituční léčba není zázračný lék. Je to jen jeden z nástrojů, který může lidem se závislostí pomoci. Ale neobejde se to bez psychoterapie, podpory rodiny a přátel a především – bez odhodlání samotného člověka. Protože tenhle boj se dá vyhrát. Jeden den za druhým.