Pamatujete si na ten podzim 2012, kdy se Tinder objevil a navždy změnil způsob, jak se seznamujeme? Jo, ta aplikace, kde prohlížíte profily a buď swajpnete doprava, když vás někdo zaujme, nebo doleva, když ne. Není to nic nového pod sluncem, ale co si budeme povídat, kdo z nás to aspoň jednou nezkusil?
Swajpování má svou daň: 4 skryté dopady Tinderu na vaši psychiku
Než se do toho pustíme, chci zdůraznit: tohle není žádná moralizace. Sama jsem Tinder dlouho používala a dokonce jsem tam potkala svého partnera! Swajpování může být fakt zábava. Máte před sebou katalog potenciálních partnerů a hned víte, kdo o vás stojí a kdo ne. Rychlé, efektivní a můžete to dělat v teplákách na gauči. Co je ale důležité si uvědomit, má to i své stinné stránky.
Za tu rychlost a pohodlí platíme daň v podobě dopadu na naši psychiku a emoční pohodu. Takže, o co konkrétně jde?
1. Swajp-aplikace jsou sakra návykové
„Je to zábava, je to jako hra!“ Kolikrát jste to slyšeli? A je to pravda. Swajpování zasahuje naše evoluční instinkty. Hledáme odměnu v podobě emočního vzrušení. Funguje to na principu operantního podmiňování. Dostáváme pozitivní posilování, když najdeme shodu. Cítíme se žádoucí a naše sebevědomí stoupá. Mozek nás odmění dávkou dopaminu. Jenže tenhle pocit štěstí rychle vyprchá. A co uděláme? Swajpujeme dál, dokud ten pocit nezažijeme znovu. Je to jako hrát automaty, akorát místo peněz sbíráte lajky. A to umí být setsakra návykové.
2. Realita občas bolí
Patříte k těm, co si pečlivě prohlédnou profil, fotky a snaží se s člověkem chvíli psát, než se sejdou? Já taky. Ale i když jsme opatrní, neznamená to, že budeme ušetřeni zklamání. Často si totiž vytváříme nerealistické představy. V dnešní době můžeme na internetu vypadat, jak chceme. Dobré fotky, chytrá slova a hned jsme cool, styloví a tajemní. Ne že bychom to dělali s úmyslem někoho podvést, ale snažíme se ukázat v tom nejlepším světle.
Jenže pak se sejdeme a… bum! Místo toho, abychom se bavili, jsme zklamaní. Trávíme víc času s digitální identitou dané osoby než s tou reálnou, a to vede k romantizaci a nerealistickým očekáváním. Rada? Sejděte se co nejdřív. Dejte si kafe, projděte se v parku a uvidíte, jestli to má cenu. V nejhorším případě ztratíte hodinu času, ne týdny v chatovací bublině.
3. Sebevědomí jde do kopru
Studie na studentech ukázala, že uživatelé Tinderu mají nižší sebevědomí. Jsou nespokojení se svým vzhledem, srovnávají se s ostatními a řeší, jestli splňují společenské normy krásy. A taky se na sebe dívají jako na sexuální objekty. Není se čemu divit, odmítnutí je na Tinderu na denním pořádku. Spousta lidí dostane odpověď jen na polovinu svých zpráv, a ty zprávy jsou často hrubé nebo agresivní. To pak člověk začne pochybovat o svém vzhledu a o tom, co píše.
Paradoxně, sebevědomí nejvíc klesá mužům. Podle výzkumů je to proto, že Tinder je staví do pozice, ve které se ženy v randění často ocitají – do pozice hodnoceného. Ženy si víc vybírají a muži častěji swajpují doprava, takže muži jsou častěji odmítáni. Proto je důležité si uvědomit, že Tinder není místo, kde si budeme léčit komplexy. Sebevědomí bychom měli hledat uvnitř sebe a u svých blízkých.
4. Problémy s důvěrou? Garantované
Ghosting, neboli náhlé ukončení konverzace bez vysvětlení, je na Tinderu běžný. Dneska si s někým skvěle rozumíte a zítra je pryč. To může vyvolat úzkost a strach z příštích konverzací. Člověk se začne ptát, jestli ho zase někdo neghostne, jestli se na jeho profilu něco nelíbilo. To může vést k cynismu a nedůvěře k potenciálním partnerům.
Důvěra se může narušit i v reálném vztahu. Lidé, kteří se seznámí na Tinderu, často řeší, jestli ten druhý má aplikaci stále v telefonu a jestli si tam nehledá někoho nového. Snadná dostupnost a pokušení, které Tinder nabízí, může ztížit věrnost. To vede k paranoie a úzkosti: S kým si píše? Jsem jediný/á, s kým se vídá? Má ještě Tinder v telefonu? Pokud se s tímhle nedokážeme vyrovnat, může to vztah zničit.
Takže Tinder je zlo?
Ne tak docela. Zdá se, že randění přes aplikace je směr, kterým se moderní společnost ubírá, ať se nám to líbí nebo ne. Informace, které jsem tu napsala, můžou znít děsivě. Ano, Tinder má potenciál narušit vaši psychickou pohodu a štěstí. Ale nemusíte to dopustit! Používejte ho s rozumem a pamatujte si, že nejste definováni tím, co si o vás myslí ostatní. A hlavně, buďte k sobě laskaví.