Znáte to, ne? „Chceš něco, cos nikdy neměl? Udělej něco, cos nikdy nedělal!“ A taky „Když se nic nezmění, nic se nezmění.“ Souhlasíte s tím? Protože pokud ne, tak se připravte na pořádnej paradox, co vám možná nebude dávat smysl. Ale vydržte, bude to stát za to!
Tajemství detektiva: Co je to „Sherlockův paradox“?
Naše mysl funguje jako Sherlock Holmes. Pořád hledá stopy, dává věci dohromady. A „Sherlockův paradox“ přitažlivosti říká, že to, jak se vnímáme, jaký máme o sobě mínění (a které si neustále potvrzujeme zkušenostmi), ovlivňuje, jak nás vnímají ostatní. Fakt! Studie ukázaly, že to, jak se vidíme my, má větší vliv na naši popularitu, než to, jak objektivně atraktivní jsme!
Prostě, čemu věříme, to se stává realitou. Říká se tomu se naplňující proroctví. I když si myslíte o sobě něco, co není pravda, začnete se chovat tak, že se to pravdou stane! To je síla, co?
Skvělým příkladem je tzv. „podmíněná sebeúcta“. Zjednodušeně řečeno, to, jak se vnímáme, je často závislé na vnějších faktorech: popularitě, romantickém úspěchu, názoru ostatních… A jak se srovnáváme s ostatními?
Vzpomínáte si na dětství? Zkušenosti z dětství nás učí, co si o sobě myslet. Když nás mají ostatní rádi, máme hodně kamarádů, myslíme si, že jsme chtění, atraktivní, oblíbení. Ale když nás odmítají, kritizují nebo opouštějí? Začneme si myslet, že s námi něco není v pořádku, že nejsme dost dobří. A s tímto přesvědčením pak žijeme a chováme se podle něj. A tím to jenom posilujeme!
Řekněme, že si o sobě myslíte: „Jsem neatraktivní.“ Začnete se tak chovat, myslíte si, že si to myslí i ostatní. Nedáváte si záležet na vzhledu, neflirtujete, nedáváte najevo zájem. Neustále se shazujete a nevěříte komplimentům. Takoví lidé jsou pak pro ostatní neatraktivní. Ne kvůli vzhledu, ale kvůli chování.
Jak aplikovat „Sherlockův paradox“ v praxi?
Tak a teď to otočíme! Jak to udělat, abychom byli atraktivnější? Jednoduše! Je to jako s čínskou pastí na prsty: čím víc se snažíte, tím hůř to jde. Musíte udělat něco paradoxního, něco opačného, než byste čekali.
„Jak to má fungovat?“ ptáte se. Myslete na dvě věci: odpor a obrácenou psychologii. Vzpomeňte si, kdy vás někdo nutil něco dělat. Nechtěli jste udělat přesný opak? To je odpor. A funguje to i v přitažlivosti. Když se cítíme pod tlakem, chceme dělat to, co se od nás nečeká, abychom si zachovali svou autonomii.
Takže jak na to? Dva paradoxní způsoby, jak zaujmout: Za prvé, chovejte se opačně, než byste chtěli. A za druhé, staňte se atraktivnější pouhou vírou v to, že atraktivní jste! Pár konkrétních příkladů:
- Dejte mu/jí prostor, když chcete být blíž. Ukažte, že vám nevadí trávit méně času spolu.
- Projevte ochotu k menší fyzické blízkosti, když toužíte po víc.
- Nesnažte se tolik o jeho/její pozornost. Vypadáte pak sebevědoměji.
- A nejdůležitější: vsaďte se na to, že jste atraktivní a že váš crush by měl štěstí, kdyby vás měl. Hledejte znamení, která to potvrzují, a chovejte se podle toho, abyste toto přesvědčení posílili a udělali z něj realitu.
Takže, jak začnete aplikovat tento paradoxní trik na svůj crush? Pamatujte, že nic není nemožné, dokud si to nepřipustíme. Sebevědomí je klíč k přitažlivosti. A silné sebevědomí začíná jednoduchou vírou v sebe sama.
- Krantz, M., Friedberg, J., & Andrews, D. (1985). Physical attractiveness and popularity: The mediating role of self-perception. The Journal of psychology, 119(3), 219-224.
- Madon, S., Willard, J., Guyll, M., & Scherr, K. C. (2011). Self‐fulfilling prophecies: Mechanisms, power, and links to social problems. Social and Personality Psychology Compass, 5(8), 578-590.
- Knee, C. R., Canevello, A., Bush, A. L., & Cook, A. (2008). Relationship-contingent self-esteem and the ups and downs of romantic relationships. Journal of personality and social psychology, 95(3), 608.
- Brehm, J. W. (1989). Psychological reactance: Theory and applications. ACR North American Advances.