Už jste někdy měli pocit, že vám život protéká mezi prsty? Že se radost někam vytratila a místo ní zůstala jen šedá mlha? Já ano. A tak jsem se rozhodla zkusit něco nového. Něco, o čem jsem slyšela jen okrajově, ale co mi dalo novou naději – TMS.
TMS: Když magnet probudí mozek a vrátí chuť do života
TMS, nebo-li Transkraniální Magnetická Stimulace. Zní to trochu jako sci-fi, že? Ale ve skutečnosti jde o relativně novou metodu, která pomáhá lidem s depresemi, kterým nezabírají klasické léky. Představte si to jako takový restart mozku. Žádné elektrošoky, jak si možná někdo vybaví z filmů. TMS je mnohem jemnější a cílenější.
Jak to vlastně funguje?
Zjednodušeně řečeno, TMS používá magnetické pulzy k stimulaci těch částí mozku, které jsou „uspány“ dlouhodobým stresem a depresí. Je to jako když se snažíte probudit někoho, kdo usnul za volantem. Jemně ho zatřesete, aby se probral a mohl zase řídit. A co je skvělé, dá se použít i na úzkosti. Tam se zase frekvence pulzů zpomalí, aby se hyperaktivní část mozku zklidnila.
Celý proces je docela jednoduchý. Chodíte na pravidelné sezení, já chodila pětkrát týdně, a to po dobu šesti týdnů. Důležité je dobře se vyspat, protože když jsem měla méně než čtyři hodiny spánku, raději jsem sezení vynechala. Samotné sezení trvá pár minut, a pokud necítíte bolest, tak není co řešit. Mě se naštěstí vedlejší účinky téměř netýkaly. Občas mě bolela hlava, ale jinak nic.
Kdy se dostaví výsledky?
Doktor mi říkal, že první výsledky se objevují zhruba po dvou týdnech. A měl pravdu. Zhruba v té době jsem začala pociťovat změny. Je to ale hodně individuální, někdo si musí počkat i osm týdnů. Ale jak mi řekl doktor, čím dřív se výsledky objeví, tím lepší celkový efekt můžete očekávat.
Pro mě osobně byla největší změna v mém vnitřním monologu. Dřív jsem vedla neustálý boj sama se sebou. Dva vnitřní hlasy se neustále hádaly, jestli mám dělat „správnou věc“ nebo něco, co mi ublíží. Po pár týdnech léčby to ale zmizelo.
Není to zázračný lék, ale…
Je důležité si uvědomit, že TMS není žádný zázračný lék. Neřeší problémy v práci, nesrovná vám vztahy a nezmění politickou situaci. Ale pomůže vám s tím vším lépe se vyrovnat. Vrátí vám schopnost fungovat jako normální, zdravý člověk. A to už je hodně, nemyslíte?
Po ukončení léčby jsem zjistila, že zmizely veškeré sebevražedné myšlenky. To bylo obrovské ulehčení. Samozřejmě, občas se stres vrací, ale už mě neovládá tak jako dřív. Už mě nedrží v zajetí.
Co se týče úzkostí, ty se dokonce zmírnily ještě víc než deprese. A hlavně, už se mi nestává, že by se deprese a úzkosti navzájem podporovaly a kopaly do mě, když už jsem na dně.
Co dál?
Už je to víc než rok od doby, co jsem TMS absolvovala. A musím říct, že mé dosavadní dojmy se jen potvrdily. Je to účinná léčba, ale nečekejte zázraky. Důležité je pochopit, jak váš mozek funguje a co potřebuje. Já jsem například zjistila, že se mylně považuji za introverta, a proto se izoluji, což je pro mě ale kontraproduktivní.
Svět se neustále vyvíjí a s ním i možnosti léčby duševních onemocnění. Kromě TMS se zkoumají i další metody, jako je například „pacemaker pro mozek“, který funguje na podobném principu, ale je určen pro ty nejtěžší případy. Je skvělé, že se snad brzy dostaneme z éry, kdy byla psychiatrická péče závislá jen na lécích. Nové metody nabízejí trvalejší účinky, méně vedlejších účinků a lepší účinnost.
Zvažujete TMS? Nebo už ji máte za sebou? Podělte se s námi o své zkušenosti v komentářích!