Život, co si budeme povídat, není peříčko. Návod k použití k němu sice nedostanete, ale to neznamená, že se to nedá zvládnout. Každý den je tak trochu sázka do loterie, a vy se s tím musíte poprat, jak nejlíp umíte. Občas uděláte chybu, občas trefíte do černého. A někdy je toho na vás prostě moc.
Už jste někdy zatoužili mít v kapse všechny odpovědi na životní otázky? Mít tak kouzelnou knihu, která by vás provedla všemi těmi zákrutami a výmoly?
Některé životní lekce sice člověk pochopí až časem, ale co kdybychom vám pár z nich prozradili už teď? Třeba vám to ušetří pár boulí a pomůže vám se v tomhle našem světě trochu líp zorientovat.
Životní lekce, které si přejeme znát dřív
1. Vděčnost přitahuje další důvody k vděčnosti
Spousta lidí si nemůže vynachválit vedení deníku vděčnosti. Možná je to tím, že když se zaměříte na to dobré, začnete si všímat i dalších pozitiv. Nebo je to nějaká kosmická síla. Ať už je to jakkoli, stojí to za zkoušku. Všichni potřebujeme trochu víc pozitivity, a ta začíná právě u vděčného postoje. Zkuste se zamyslet nad tím, co se vám v životě povedlo a být za to vděčný/á.
2. K výzvám se stavte s tím, že už jste vlastně vyhráli
Čelit výzvám není žádná sranda, ale život je jich plný. Nová práce, stěhování, učení se novým věcem – to všechno nás občas pěkně potrápí. A za tím vším často stojí strach. Strach ze selhání. Ale co kdybyste si to v hlavě přehráli jinak? Představte si, jak to zvládáte, jak jste úspěšní. Zkuste svůj mozek trochu oblafnout a přesvědčit ho, že na to máte. Uvidíte, že se strach zmenší. Jako když házíte flintu do žita, ale zároveň si v hlavě malujete, jak ten cíl trefíte s grácií.
3. Být připravený je vždycky dobrý nápad
Sice se říká „štěstí přeje připraveným“, ale co když se život s vámi hraje na schovávanou? Ať už se stane cokoliv, mít nějaký ten plán B vždycky bodne. Zkuste si dopředu promyslet různé scénáře a varianty řešení. Uvidíte, že vám to pomůže snížit stres a lépe se s tím vším vyrovnat.
4. Nemějte výčitky z toho, že relaxujete
V dnešní době se tvrdá práce a neustálá aktivita glorifikují. Ale upracovat se k vyhoření? To přece nikdo nechce! Je důležité si uvědomit, že i odpočinek je součástí úspěchu. Kdo si hraje, nezlobí a kdo odpočívá, ten nabírá síly. Udělejte si čas sami na sebe a netrapte se tím, že zrovna nepracujete na plné obrátky.
5. Nesrovnávejte svůj život s životem ostatních
Máte pocit, že vám ujíždí vlak? Že všichni kolem vás už mají dávno to, co vy teprve chcete? Ať už je to kariéra, vztah, nebo cokoli jiného, srovnávání se s ostatními vás akorát zbytečně stresuje. Zapomínáme, že každý má svůj vlastní čas a svou vlastní cestu. Tak se na to vykašlete a soustřeďte se na to, co je důležité pro vás. Neberte to jako honění se za vidinou, ale jako radost z toho, co máte a co děláte.
6. Změna nemusí být nutně špatná
Ať se vám to líbí, nebo ne, změna je v životě nevyhnutelná. Snažit se jí vyhnout je jako snažit se zastavit čas. Zkoušet nové věci je sice občas děsivé, ale pokud chceme růst, musíme to překonat. Udělejte si plán, naučte se zvládat stres a nebojte se požádat o pomoc, když to budete potřebovat. A pamatujte, že změna s sebou nese i nové příležitosti a nové pohledy na svět. Hoďte starosti za hlavu a jděte do toho!
7. Za své štěstí jste zodpovědní jen vy sami
Nemůžeme čekat, že nás štěstí najde samo. Musíme se pro něj aktivně rozhodovat. Dělejte věci, které vás baví, obklopujte se dobrými lidmi, usmívejte se na sebe do zrcadla, i když se vám zrovna nechce. Máte to ve svých rukách.Vezměte svůj život do vlastních rukou.
8. Vaše zdraví a štěstí jsou nejdůležitější
Pokud nejste zdraví a šťastní, nemůžete se naplno věnovat ničemu jinému. Proto je důležité se o sebe starat a dát si priority v životě. A to se nestane šmahem ruky. Myslete na to a snažte se na to zaměřit.
9. Nenechte ostatní lidi ovlivňovat vaši náladu
To se snadno řekne, ale hůř udělá, že? Pokud se k vám někdo chová ošklivě, máte tendenci se tím trápit. Ale realita je taková, že ten člověk má možná jen špatný den a řeší si svoje problémy. Ve většině případů to s vámi nemá nic společného, tak proč se tím zbytečně stresovat?Neházejte perly sviním a nedovolte, aby vás cizí problémy zbytečně trápily.
10. Buďte sami sebou bez výmluv
Už jste někdy zatoužili být jako někdo jiný? Jako ta kamarádka, která má všechno srovnané, ten influencer, kterému jde všechno tak snadno, ta celebrita, která žije život, o kterém si můžete jen zdát? Je to naprosto normální. Ale být hrdý na to, kdo jste a přijmout svou jedinečnost, je mnohem víc uspokojující. Otevřít se světu a ukázat mu své pravé já může být děsivé, ale pamatujte: jste jenom jeden a tenhle svět vás potřebuje takového, jací jste. Nebojte se být tím, kým skutečně jste, jděte s kůží na trh!
Život nás má tolik co naučit. Někdy se musíme učit sami, ale občas se hodí poslechnout si radu někoho zkušenějšího. Třeba vám to pomůže cítit se jistěji a lépe připraveni na to, co vás čeká.
Jaké lekce už jste se naučili vy? A které byste se chtěli naučit?