Tak jo, prázdniny jsou za námi a zase se vracíme do školních lavic. A ruku na srdce, kdo z nás nikdy nezažil to šílenství před zkouškou, kdy se snažíme nacpat si do hlavy všechno na poslední chvíli? Tenhle článek je pro všechny, co už mají po krk probdělých nocí a litrů kafe. Zkusíme to letos jinak, jo?
Zpátky do lavic bez stresu: Chytré tipy, jak se vyhnout šílenému biflování
Všichni to známe: zkouškové se blíží a my zjistíme, že jsme tak trochu… pozadu. Následuje maratónské učení, litry kafe a bezedná propast stresu. Pomáhá to? No, upřímně? Spíš ne. Většinou si totiž po zkoušce nepamatujeme skoro nic.
Proč biflování nefunguje?
Víte co? Vědecky je dokázáno, že biflování je k ničemu. Vážně. Studie ukazují, že si při něm mozek informace neuloží dlouhodobě. A o to přece jde, ne? Nechceme si jenom odškrtnout zkoušku, chceme se i něco naučit!
Jak na to chytřeji?
Zapomeňte na noční můry a zkusme pár triků, které fakt fungují.
Rozložte si učení
Trik, který se jmenuje „spacing“. Co to znamená? Jednoduše si učivo rozvrhněte do delšího časového úseku. Jeden den se věnujte jednomu tématu, a po pár dnech se k němu zase vraťte. Uvidíte, že si toho zapamatujete mnohem víc!
Míchejte hrušky s jablky
Další fígl se jmenuje „interleaving“. Co to je? Při učení střídejte různé typy úloh. Třeba si nejdřív projděte případovou studii, pak se podívejte na definice a nakonec si spočítejte pár příkladů. Tahle rozmanitost donutí váš mozek zapojit se naplno!
Testujte se!
Zkoušení je matka moudrosti, říká se. A je to pravda! Zkoušejte se z učiva pomocí kartiček, kvízů, nebo si klidně udělejte nanečisto celou zkoušku. Nebojte se zeptat učitelů, jestli nemají k dispozici starší testy na procvičení. Funguje to!
A co na závěr?
Hlavně se vyspěte! Žádné probdělé noci. Učte se odpoledne nebo večer, po jídle, kdy má váš mozek dostatek energie. A pamatujte, že klíčem k úspěchu je pravidelnost a rozvržení. Tak ať se vám v tom školním roce daří!