Představte si tu scénu: páteční večer, pohoda u filmu s tím svým, když tu najednou… pípne notifikace na jeho notebooku. Zpráva od neznámého čísla: „Jakpak se bavíš?“. „Á, to je jen kolega z baru,“ mávne rukou. Ale znáte to, občas i malá pochybnost dokáže zasadit semínko. Co když je za tím něco víc, než jen kamarádské popovídání?
Zrada bolí dvakrát: Když se milostný trojúhelník rýsuje i v tvé hlavě
No a pak, abych vám to zkrátila, místo aby si užívala večer, narazila jsem na něco, co mi zlomilo srdce na kousíčky. Kolega z baru, Adam, nebyl jen kolega. Romantické zprávy plné vášně… „Dnešní večer byl úžasný, na ten polibek nikdy nezapomenu.“ V tu chvíli se vztek proměnil v bodavou bolest. Znáte to, že? Nechala jsem důkazy na displeji a odjela domů, aniž bych ho vzbudila. Tohle fakt zabolí.
O fyzické nevěře se toho napsalo už mraky. Sex s někým jiným, porušení slibu… to dokáže vztah pěkně rozházet. A navíc, získat zpět důvěru je pak sakra těžký úkol. Ale co když se vám ten milostný trojúhelník rýsuje i v hlavě? Co když jste si s někým vytvořili silné pouto, aniž byste se fyzicky sblížili? Taky zrada, co říkáte?
Proč vlastně podvádíme?
Důvodů, proč se partneři dopouštějí nevěry, ať už fyzické nebo emocionální, existuje celá řada. Někdy jde o nespokojenost v posteli, jindy o touhu po nových zážitcích. Ale často je za tím i obyčejný strach z komunikace. Co si budeme povídat, občas je jednodušší hledat uspokojení jinde, než se doma otevřít a říct, co nám chybí. A taky se občas stane, že nám partner prostě nepřijde dost atraktivní… to už je ale jiná kapitola.
Jenže, jak se říká, všechno má dvě strany mince. Fyzická nevěra bolí, to je jasný. Ale co emocionální záležitosti? Může být citová zrada horší než ta fyzická?
Když srdce bije pro dva…
Emocionální nevěra, to je takový tanec na tenkém ledě. Vytváříte si s někým speciální pouto, sdílíte tajemství, dáváte mu víc energie než partnerovi. A to už je průšvih, nemyslíte? Představte si ty situace:
- Potají si s někým píšete a voláte, protože tušíte, že by se to partnerovi nelíbilo.
- Trávíte s ním čas o samotě a partnera nikdy nepozvete s sebou.
- Svěřujete se mu se svými pocity a problémy, místo abyste se svěřili partnerovi.
- Věnujete mu víc času a energie než partnerovi.
- Zasypáváte ho romantickými gesty a dárky.
Zní to povědomě? I neškodný flirt na Facebooku se může snadno zvrtnout v něco víc. Je důležité si uvědomit, kde jsou hranice přátelství a kde už začíná něco, co by mohlo partnera zranit. Jo, a taky se stává, že lidi prostě utíkají k jiným, protože mají problémy se vztahy obecně.
A co ty vazby? Aniž bysme se v tom nejak patlali, tak někdo se proste rád tulí, ale hrozně se bojí, že ho druhej opustí. A jinej se zase bojí opravdový blízkosti. Nejsou to jednoduchý věci.
Oba druhy nevěry jsou na nic. Ale proč sakra citová zrada tak bodá? Protože ta není „jen tak“. A ty důvody? Tady jsou:
- Emocionální nevěra zahrnuje city. Není to jenom o sexu na jednu noc. Jde o to, že si váš partner vybral někoho jiného, něčí společnost mu vyhovovala víc než ta vaše. A to bolí, co si budeme povídat.
- Partner vás může obviňovat. Najednou jsou vaše chyby důvodem, proč hledal štěstí jinde. Že jste málo vtipní, moc upjatí… klasika.
- Trvá to déle než fyzická nevěra. Sex na jednu noc se dá (možná) omluvit jako chyba. Ale citová nevěra, ta se buduje týdny, měsíce, roky… A vy pak přemýšlíte, jestli vás vůbec někdy miloval.
- Hůř se z ní dostává. Ztratíte důvěru v lidi, bojíte se nových vztahů. Prostě trauma.
Co teď? Hlavu vzhůru!
No jo, je to na nic, to je jasný. Ale svět se nezbořil. Co dělat, když už se to stalo?
- Plačte! Vztek, smutek, bolest… Všechno je dovoleno. Dejte si den na zpracování emocí, pusťte si romantickou komedii a dejte si něco dobrýho.
- Buďte s blízkými. Obklopte se lidmi, kterým věříte a kteří vás podpoří. Samota je fajn, ale dlouhodobě vás spíš zničí.
Pečujte o sebe
- Pracujte na sobě. Když vás nemiluje ten pravý, musíte se milovat vy! Dbejte na hygienu, cvičte. I krátká procházka vám zlepší náladu.
- Odpusťte. Ne, nemusíte se k němu vracet. Ale odpusťte mu. Udělejte to pro sebe, abyste se posunuli dál. Uvidíte, že se vám uleví víc, než kdybyste mu rozstříhali všechny hadry.
Zeptejte se sami sebe…
- Zkuste si to srovnat v hlavě. Neobviňujte se, ano? Ale zkuste se podívat na vztah objektivně. Byli jste v něm šťastní? Jak jste spolu komunikovali? Dělali jste všechno pro to, aby se vám partner svěřoval s problémy? Berte si z toho ponaučení do budoucna.
Bolí to, to je jasný. Ale dá se to překonat. Ať už jste ten, kdo podváděl, nebo ten, koho podvedli. Neházejte flintu do žita! Příští týden se podíváme na to, jak napravit, co jste pokazili, když jste podváděli vy. Tak zůstaňte naladěni!
Zdroje:
- Washington Post (článek o emocionální nevěře)
- (Vložit relevantní zdroje o nevěře, vazbách atd.)