Psychodrama je forma psychoterapie osobního rozvoje, která zkoumá prostřednictvím dramatické akce problémy, problémy, obavy, sny a nejvyšší tužby lidí, skupin, systémů a organizací. Většinou se používá jako metoda skupinové terapie, při které se každý člověk ve skupině může stát terapeutickým činitelem pro druhého ve skupině. Nazývá se terapie spontánnosti, kdy klade důraz na hraní rolí, emocionální vyjádření, empatii atd.
Vytvořil ji Jacob L. Moreno, psychodrama má silné divadelní prvky, často vedené na jevišti, kde lze využít rekvizity. Diváci jsou plně zapojeni do dramatické akce. Zapojení diváků je buď prostřednictvím osobního zájmu o zájmy hlavního herce, zvaného protagonista; nebo prostřednictvím hraní některých rolí dramatu, které protagonistovi pomáhají; nebo v podobě některých jiných prvků dramatu, které mohou dát hlas zbytku našeho divokého vesmíru; nebo prostřednictvím aktivního zapojení diváků. Hlavní funkcí psychodramatu je výchova spontánnosti adekvátním a funkčním způsobem. Právě prostřednictvím výchovy spontánnosti se systém, ať už vnitřní lidský systém nebo organizační systém, může začít tvořit, naplňovat životem a vyvíjet nová řešení starých a unavených problémů nebo adekvátní řešení nových situací a starostí. Psychodrama nejlépe vede a produkuje osoba vyškolená v metodě nebo se učící metodě zvané psychodrama režisér.
Existuje mnoho psychodramatických vzdělávacích institutů v mnoha zemích světa. Zde je několik odkazů na některé z relevantních asociací:
V psychodramatu účastníci zkoumají vnitřní konflikty prostřednictvím projevů svých emocí a mezilidských interakcí na jevišti. Herectví se stává náhradou za typický „gauč“, který psychoterapeuti používají k rozhovoru se svými pacienty. Dané psychodrama (typicky 90 minut až 2 hodiny) se zaměřuje především na jednoho účastníka, známého jako protagonista. Protagonisté zkoumají své vztahy interakcí s ostatními herci a vedoucím, známým jako režisér. To se děje pomocí specifických technik, včetně zdvojování, převracení rolí, zrcadel, monologu a sociometrie.
Psychodrama se pokouší vytvořit vnitřní restrukturalizaci dysfunkčních způsobů myšlení s ostatními lidmi a vyzývá účastníky, aby objevovali nové odpovědi na některé situace a stávali se spontánnějšími a nezávislejšími. V mezinárodním měřítku existuje přes 10 000 praktiků.