Závislost na televizi je porucha, při které má subjekt nutkání dívat se na televizi. Nutkání může být v mnoha případech extrémně obtížné kontrolovat. Má mnoho paralel s jinými formami závislosti, jako je závislost na drogách nebo hazardních hrách, které vytvářejí změněný duševní stav subjektu.
Neshody ohledně definice
Definovat závislosti obecně může být obtížné. Přestože se návyky při sledování televize zkoumají již desítky let, neexistuje žádný obecně uznávaný kontrolní seznam pro diagnostiku závislosti na televizi. Je však všeobecně uznáván jako skutečný problém, kterému lidé čelí.
Závislost na televizi se stává problémem, když se subjekt nechce dívat na televizi, ale zažívá nekontrolovatelné nutkání začít nebo pokračovat ve sledování. Subjekt nemusí plnit úkoly nebo cíle, které považuje za důležité.
Dalším špatným účinkem závislosti na televizi je, že lidé často pociťují abstinenční příznaky, když se snaží vydržet delší dobu bez sledování televize. Mnoho diváků může pociťovat určitou úzkost, když se snaží přizpůsobit životu bez relaxačních účinků televize.
Ve spojení s dalšími faktory je známo, že obvyklé sledování televize po dlouhou dobu způsobuje u některých lidí nedostatek motivace a pocity apatie, deprese a hněvu.
Lidé sledují televizi více než kteroukoli jinou činnost- 3,5 hodiny denně je průměr. U čtení a jiných činností čísla nepřekročila 30 minut.