Cítíte se unaveně a bez energie? Možná trpíte chronickým zánětem! Zjistěte, jak tento tichý nepřítel ovlivňuje vaše zdraví, zvyšuje riziko rakoviny a jak s ním bojovat změnou životního stylu. Tipy na stravu, spánek a zvládání stresu.
Zánět a rakovina: Chronický zánět jako rizikový faktor Read More »
Cítíte se zamlženě a podrážděně? Možná je to zánět v mozku. Zjistěte, jak chronický zánět souvisí s Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou a co můžete udělat pro zdraví svého mozku. Strava, životní styl a prevence.
Zánět a neurodegenerativní nemoci: Alzheimer, Parkinson Read More »
Co jíst pro zdravé oči? Zjistěte, jak strava ovlivňuje váš zrak! Vitamíny, antioxidanty a konkrétní tipy na potraviny pro orlí zrak i v pokročilém věku. Mrkev, špenát, citrusy, ořechy a ryby – co zařadit do jídelníčku a jaký životní styl podpoří vaše oči?
Co jíst pro zdravé oči? Výživa, co chrání zrak Read More »
Cítíte se jako houba nasávající stres a špatnou náladu? Objevte skryté zdroje toxinů a zánětu v jídle, stresu a prostředí. Naučte se, jak se bránit zdravou stravou, pohybem a zvládáním stresu.
Toxiny a zánět: Co všechno škodí? Read More »
Máte pocit, že vám něco „hlodá“ uvnitř? Možná je to chronický zánět, tichý zabiják, který ničí klouby a přispívá k mnoha civilizačním chorobám. Přečtěte si, co je to zánět, proč je nebezpečný a jak se mu bránit zdravým životním stylem a protizánětlivou stravou.
Zánět: Tichý proces, co ničí klouby Read More »
Kornatění tepen (arterioskleróza): Co se děje v cévách, rizikové faktory a jak zpomalit stárnutí cév. Zjistěte, jak zdravou stravou, pohybem a léky bojovat proti arterioskleróze a užívat si plnohodnotný život.
Kornatění tepen (arterioskleróza): Zpomalte stárnutí vašich cév! Read More »
Cítíte se „pod psa“? Únava, špatná nálada, problémy se spánkem? Možná za tím stojí chronický zánět. Zjistěte, jak souvisí s duševním zdravím a co s tím můžete dělat.
Chronický zánět a duševní zdraví: Nové poznatky Read More »
Makulární degenerace související s věkem: Ztráta ostrého vidění uprostřed zorného pole. Příčiny, symptomy a možnosti léčby, jak zpomalit postup a zachovat si co nejdéle dobrý zrak.
Věkem podmíněná makulární degenerace: Když ztrácíte ostré vidění uprostřed Read More »
Bolest kloubů, únava, ztuhlost? Možná jde o autoimunitní onemocnění. Přečtěte si o revmatoidní artritidě, lupusu, psoriatické artritidě a jak zmírnit projevy autoimunity.
Kloubní projevy autoimunitních nemocí Read More »
Zapomínáte klíče? Zjistěte, jak preventivně bojovat proti demenci! Praktické tipy pro zdraví mozku: trénink, strava, spánek a sociální kontakty. Žijte aktivně a chraňte svou paměť.
Prevence demence: Co můžeme udělat pro zdraví mozku? Read More »