Pandemie odhalena: Rozhovor s odborníkem Dr. Tsipurskym o tom, proč nás COVID-19 zaskočil a jak se adaptovat. Kognitivní zkreslení, „normalizační zkreslení“, emoce a realistický pesimismus – jak se vyrovnat s „novým normálem“, přežít a dokonce i vydělat. Vakcína, ekonomika, vztahy a plánování budoucnosti.
Poznejte nenápadné signály, že vás trauma z dětství ovlivňuje dodnes. Regrese, strach z blízkosti, touha zalíbit se všem, nízká sebehodnota a riskantní chování mohou být důsledkem těžkého dětství. Zjistěte, jak se s tím vypořádat a najít cestu k lepšímu životu.
Cítíte se nesmělí a bojíte se kritiky? Možná nejde jen o plachost. Přečtěte si o 6 signálech, které mohou naznačovat vyhýbavou poruchu osobnosti (AvPD). Zjistěte, co to je, jak se projevuje a jak se dá léčit.
Když se stydlivost stane vězením: 6 signálů, že jde o víc než jen plachost Read More »
Narcistická výchova: Jak ji poznat a jaké má dopady na dětskou duši? Odhalte 6 překvapivých stop, které naznačují, že zasáhla i vás. Pochopte, proč se děti narcistických rodičů cítí provinile a jak se vyrovnávají s emocemi. Nezávislost, přehnaná péče i posttraumatická stresová porucha – zjistěte, jaké následky může mít narcistická výchova a jak se s nimi vypořádat.
6 překvapivých stop narcistické výchovy: Zasáhla i vás? Read More »
Život je plný výzev, se kterými se nemusíte potýkat sami. Objevte, jak vám rodina, přátelé a profesionální pomoc mohou poskytnout oporu v těžkých chvílích. Budujte silné vztahy a nebojte se říct si o pomoc, ať už jde o sdílení starostí s blízkými nebo vyhledání odborné péče. Péče o duševní zdraví je klíčová!
Bezpečnostní sítě pro lidi v riziku: Rodina, přátelé, služby Read More »