Uvažujete o terapii, ale máte obavy? Terapie není rychlá oprava, ale cesta k sebepoznání. Zjistěte, proč trvá delší dobu, jak překonat strach z prvního kroku a proč je péče o duševní zdraví odvážný čin a investice do vašeho štěstí.
Terapie není rychlá oprava, ale cesta sebepoznání Read More »
Hledáte work-life balance a cítíte se zahlceni? Zjistěte, co to vlastně je, proč je důležitý a jak ho dosáhnout. Praktické tipy pro harmonii mezi prací a osobním životem.
Work-life balance: Mýtus nebo dosažitelný cíl? Read More »
Stojíte na životní křižovatce? Terapie je cesta k sobě samému. Přečtěte si, jak najít správného terapeuta, co očekávat od první schůzky a jak terapie může obohatit váš život. Péče o duševní zdraví je klíčová!
Terapeutický proces je jedinečný jako vy sami Read More »
Hledáte smysl života? Zastavte se, dýchejte a zamyslete se nad tím, co vás baví. Smysl není cíl, ale cesta. Nebojte se hledat pomoc a žít život naplno. Tipy, jak najít radost a smysl v každodenním životě.
Hledání smyslu života: Kde začít? Read More »
Odhalte své skryté já! Projděte se lesem vašeho nitra v našem psychologickém testu. Odpovězte na otázky o stromech, klíči, medvědovi a zjistěte, co o vás prozrazují.
Projděte se lesem svého nitra: Psychologický test, který odhalí vaše skryté já Read More »
Schizofrenie neznamená konec. Objevte recovery modely – novou naději pro plnohodnotný život s diagnózou. Zaměřte se na zotavení, osobní zodpovědnost, kvalitu života a podporu okolí. I s schizofrenií můžete žít život, který vás naplňuje.
Recovery modely u schizofrenie: Zaměření na zotavení a kvalitu života Read More »
Objevte cestu k celistvosti a naplnění skrze individuaci podle C.G. Junga. Prozkoumejte svůj stín, harmonizujte animu/animus a najděte ztracené já. Začněte sebepoznáním a buďte k sobě laskaví na této celoživotní cestě.
Individuace: Cesta k celistvosti a naplnění (Jung) Read More »
Zamyslete se nad sebepoznáním a vlivu sebeschémat na vaše vnímání. Hazel Markus a její teorie o tom, jak naše představy o sobě ovlivňují realitu a brzdí náš potenciál. Jak na to jít a rozvinout se?
Hazel Markus: Sebeschémata – jak naše představy o sobě ovlivňují naše vnímání Read More »
Diagnóza v terapii není rozsudek, ale mapa. Pomáhá pojmenovat problémy, najít podporu a lépe porozumět sobě samému. Zjistěte, proč je diagnóza užitečná, kdy může být zátěží a co dělat, pokud se s ní necítíte dobře.
Diagnostika v terapii: Více než jen ‚nálepka‘ – jak pomáhá porozumění? Read More »
Objevte sílu terapeutických otázek! Naučte se, jak správně formulované otázky mohou otevřít nové perspektivy, pomoci vám přehodnotit situace a najít řešení tam, kde jste je dříve neviděli. Získejte klíč k sebepoznání.
Umění terapeutické otázky: Jak otázky otevírají nové perspektivy? Read More »