Cítíte se dlouhodobě unavení, bolaví a „mimo“? Možná trpíte chronickým zánětem. Zjistěte, jak ho rozpoznat, co ho způsobuje a jak s ním bojovat pomocí stravy, životního stylu a odborné pomoci. Neházejte flintu do žita, uzdravení je možné!
Život s chronickým zánětem Read More »
Bolí vás „nic vážného“? Zjistěte, jak souvisí zánět s onemocněním srdce. Naučte se rozpoznat varovné signály a změňte svůj životní styl pro zdravější srdce. Protizánětlivá strava, pohyb, stres management a kvalitní spánek – to je klíč k prevenci.
Zánět a srdeční choroby: Spojení Read More »
Cítíte se unavení, podráždění a trápí vás kožní problémy? Možná je na vině alergie a chronický zánět. Zjistěte, jak identifikovat spouštěče, změnit životní styl a podpořit imunitu. Získejte zpět svou pohodu!
Alergie a zánět: Chronický zánět z alergické reakce Read More »
Cítíte se unavení a bolí vás klouby? Možná trpíte chronickým zánětem, tichým nepřítelem spojeným s autoimunitními nemocemi. Zjistěte, jak se projevuje, co ho způsobuje a jak s ním bojovat pomocí stravy, pohybu, spánku a péče o duševní zdraví.
Chronický zánět: Jak souvisí s autoimunitními nemocemi? Read More »
Cítíte se bez energie a v nepohodě? Možná je to ve střevech! Objevte vliv mikrobiomu na zánět, jeho dopad na psychiku a tipy, jak se o něj starat pro lepší pohodu a zdraví.
Vliv mikrobiomu na zánět Read More »
Máte pocit, že vám něco „hlodá“ uvnitř? Možná je to chronický zánět, tichý zabiják, který ničí klouby a přispívá k mnoha civilizačním chorobám. Přečtěte si, co je to zánět, proč je nebezpečný a jak se mu bránit zdravým životním stylem a protizánětlivou stravou.
Zánět: Tichý proces, co ničí klouby Read More »
Zánět vaječníků (ooforitida) dokáže pořádně potrápit. Přečtěte si o příčinách, příznacích (bolest, horečka, únava, poruchy cyklu) a možnostech léčby. Neignorujte problémy a včas vyhledejte lékaře! Prevence: hygiena, bezpečný sex, posilování imunity.
Zánět vaječníků: Ooforitida Read More »
Cítíte se „pod psa“? Únava, špatná nálada, problémy se spánkem? Možná za tím stojí chronický zánět. Zjistěte, jak souvisí s duševním zdravím a co s tím můžete dělat.
Chronický zánět a duševní zdraví: Nové poznatky Read More »
Bolí vás břicho, trápí říhání a nevolnost? Možná máte zánět žaludku. Přečtěte si o příčinách, příznacích a možnostech léčby akutního i chronického zánětu žaludku. Zjistěte, jak změnou životního stylu a správnou léčbou navrátit žaludku pohodu.
Zánět žaludku: Akutní trápení, nebo chronický problém? Read More »
Bolí vás klouby, trápí vás únava a cítíte se bez energie? Zjistěte, jak pohyb pomáhá snižovat zánět v těle, zlepšuje náladu a posiluje imunitu. Inspirujte se tipy, jak začít cvičit pomalu a s radostí, a najděte si parťáka pro motivaci. Investujte do svého zdraví a pohody!
Pohyb jako nástroj proti zánětu Read More »