Psychologie práce a organizace: Zjistěte, jak zlepšit motivaci, vedení a týmovou spolupráci. Tipy pro spokojenější a produktivnější pracovní život, i když se nedaří.
Psychologie práce a organizace: Motivace, vedení a týmová spolupráce Read More »
Život je divoký! 10 lekcí, které ti život neřekne: riskuj, buď sám sebou, dbej na tělo, nebuď přísný, buduj vztahy, neztrácej se v materiálních věcech a nevzdávej se. Žij podle sebe a buď šťastný!
10 lekcí, které ti život neřekne, ale měl bys znát Read More »
Terapie vs. koučink: Nevíte, co je pro vás lepší? Porovnáváme terapii zaměřenou na minulost a koučink orientovaný na budoucnost. Zjistěte, která metoda vám pomůže dosáhnout vašich cílů a vyřešit vaše problémy.
Terapie vs. Koučink: Kdy zvolit co? Read More »
Máte strach z konfrontace s bolestivou pravdou? Článek radí, jak se odvážit a postavit se jí čelem: uvědomit si strach, dělat malé krůčky, hledat oporu a přijmout bolest. Osvoboďte se!
Jak překonat strach z konfrontace s bolestivou pravdou? Read More »
Jak efektivně využít terapii a co si z ní odnést? Konkrétní nástroje pro zvládání stresu, sebepoznání, přijetí sebe sama a reálná očekávání. Kdy terapii ukončit a jak poznat, že vám prospívá?
Co si z terapie odnést navždy? Read More »
Máte pocit, že na něco nestačíte? Nebo se dokážete zvednout po každém pádu? Objevte sílu „self-efficacy“ – víry ve vlastní schopnosti, která vám změní život. Zjistěte, co to je, jak se projevuje a jak ji posílit pomocí našich tipů. Dosáhněte svých cílů!
Vědomí vlastní účinnosti (Self-efficacy): Víra ve vlastní schopnosti (Bandura) Read More »
Uvízli jste v kolotoči povinností? Zjistěte, jak vám aplikace pro duševní pohodu mohou pomoci! Meditace, sledování nálady, kvalitní spánek a sebepoznání – objevte, jak se o sebe lépe starat a dosáhnout wellbeing.
Aplikace pro duševní pohodu: Které vám mohou pomoci? Read More »
Máte pocit, že se srovnáváte s ostatními a cítíte se méněcenní? Sociální sítě zkreslují realitu! Zjistěte, proč se srovnáváme a jak se vymanit z kolotoče závisti. Inspirujte se, nezáviďte a zaměřte se na svou vlastní cestu k štěstí.
Srovnávání svého pokroku s ostatními: Proč to není užitečné? Read More »
Imaginace a vizualizace: Jak využít sílu vnitřních obrazů v terapii. Objevte, jak sny a fantazie otevírají dveře do podvědomí a pomáhají zpracovat emoce, traumata a dosáhnout cílů.
Využití imaginace a vizualizace v terapii Read More »
Zapomínáte na sebe? Objevte radost z osobního růstu a sebeaktualizace! Naučte se, jak krok za krokem naplnit svůj potenciál a stát se tou nejlepší verzí sebe sama. Inspirujte se a žijte naplno!
Sebeaktualizace: Jak naplnit svůj potenciál Read More »