Některé vztahy a začátky nových vztahů mohou být skutečně plné vášně a pocitu, že chcete být stále spolu. V těchto případech je normální, že chcete více intimity, sexu, více času jeden s druhým a sdílet věci, protože jste poblouzněni. Kdy však tyto pocity překročí hranici posedlosti? A jak poznáte, zda tento vztah je nebo se […]
6 příznaků návykových vztahů a jak se jich zbavit Read More »
UPOZORNĚNÍ: Tento článek slouží výhradně pro vzdělávací účely a nenahrazuje žádnou lékařskou diagnózu nebo léčbu, ani nepředstavuje lékařskou radu nebo jakoukoli formu lékařské konzultace. Deprese je známá jako tichý zabiják, protože způsobuje člověku mnoho bolesti, ale navenek je pro lidi neviditelná, zejména pokud ji člověk dobře skrývá. Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že jí na
7 způsobů, jak lidé skrývají svou depresi Read More »
Slyšeli jste o noční depresi? Jak název napovídá, jedná se o fenomén depresivních, beznadějných pocitů, které se stupňují před spaním. Má mnoho příčin, z nichž některé zahrnují nespavost, noční přežívání a poruchy cirkadiánního rytmu. Mnoho lidí si však nemusí uvědomovat, že jí trpí, nebo ji jednoduše odmítají jako nedůležitou. Ve skutečnosti je noční deprese skutečná
5 příznaků noční deprese Read More »
Podle Americké psychologické asociace je úzkost „emoce charakterizovaná pocity napětí a fyzickými změnami, jako je zvýšený krevní tlak“. Je to intenzivní emoce, jako koncentrovaná směs strachu a obav. Stručně řečeno, není příjemná. Je to vyčerpávající, často zdrcující a složitý psychologický problém, kterému je třeba porozumět. Možná i proto si mnoho lidí, když mluvíme o úzkosti,
5 věcí, se kterými se lidé s úzkostí mohou ztotožnit Read More »
Sezónní afektivní porucha, známá také jako SAD nebo sezónní deprese, je depresivní porucha, kterou trpí zhruba šest procent americké populace. I když se toto číslo zdá být malé, ve skutečnosti se jedná o více než 19 milionů lidí. Pro představu, počet lidí trpících SAD je o několik stovek menší než počet obyvatel státu New York.
5 způsobů, jak si můžete nevšimnout příznaků sezónní afektivní poruchy Read More »
Upozornění: Sebeláska je vážné a citlivé téma. Tento článek má pouze informativní charakter a v žádném případě nemá sloužit jako rada pro duševní zdraví. Pokud máte pocit, že se potýkáte s problémy, je nejlepší vyhledat radu kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví nebo lékaře. 1. Skrýváte před ostatními své pravé já Lidé se mohou před ostatními
10 příznaků, že vám chybí sebeláska Read More »
Depersonalizace jsou „zážitky nereálnosti, odtažitosti nebo toho, že člověk je vnějším pozorovatelem, pokud jde o jeho myšlenky, pocity, vjemy, tělo nebo jednání (např. změny vnímání, zkreslený pocit času, nereálné nebo nepřítomné já, emoční a/nebo fyzické znecitlivění)“ (American Psychiatric Association, 2013). Zatímco derealizace jsou „prožitky nereálnosti nebo odtažitosti vůči okolí (např. osoby nebo předměty jsou prožívány
Ztráta kontaktu s realitou – skutečný příběh Read More »
Když jste mladí, mnoho lidí se snaží ovlivnit váš život. Budou vám dávat rady nebo vedení v naději, že se vám v životě povede lépe. Jejich dobré úmysly však mohou způsobit, že si vytvoříte velká očekávání a utrpíte zklamání. Výsledkem je, že všichni předpokládáme, jak by měl náš život dopadnout. Divíte se, srovnáváte a očekáváte
Rady, které jsem si přál slyšet dříve… Read More »
Co dělá člověka přitažlivým? Je to jejich fyzický vzhled, způsob, jakým mluví, nebo jejich sledující na Instagramu? V životě potkáte spoustu velmi atraktivních lidí. Víte to, protože k nim přirozeně tíhnete, stejně jako ostatní. Myslíte si, že jste velmi atraktivní? Pokud nad touto otázkou již delší dobu přemýšlíte – možná vám někdo právě řekl, že
7 každodenních návyků vysoce atraktivních lidí Read More »
Dnes se traduje, že čím je člověk starší, tím více bodů popularity ztrácí. Bojíme se stárnout, protože s přibývajícími roky se často pojí další povinnosti, ustálená rutina a tím méně spontánnosti a vzrušení, čím více jsme věcem vystaveni. Ale co kdybych vám řekl, že stárnout – nebo spíše být starou duší bez ohledu na to,
10 příznaků, že jste stará duše Read More »