Hledáte štěstí? Inspirujte se filmem „Štěstí na dosah“ a trénujte ho jako sval! 5 kroků k radostnějšímu životu: meditace, pohyb, promyšlené laskavosti, přijetí osudu a lov na pozitivní zážitky. Začněte hned!
Šťastnější já: 5 kroků k radostnějšímu životu Read More »
Zkroťte chaos v hlavě s deníkem! Objevte 9 typů deníku, které vám pomohou uspořádat myšlenky, snížit stres a najít vnitřní klid. Vyberte si ten pravý pro vás a začněte hned!
Zapisujte se ke klidu: 9 typů deníku, které vám změní život Read More »
Ovládněte své emoce a žijte vyrovnaný život! Naučte se rozvíjet emoční inteligenci, rozpoznávat a dekonstruovat své pocity. Získejte kontrolu nad svými reakcemi a minimalizujte chvíle, kterých budete litovat. Praktické tipy a rady pro zlepšení duševní pohody.
Emoce pod kontrolou: Klíč k vyrovnanému životu Read More »
Ovládněte své emoce a žijte vyrovnaný život! Naučte se rozvíjet emoční inteligenci, rozpoznávat a dekonstruovat své pocity. Získejte kontrolu nad svými reakcemi a minimalizujte chvíle, kterých budete litovat. Praktické tipy a rady pro zlepšení duševní pohody.
Emoce pod kontrolou: Klíč k vyrovnanému životu Read More »