Ponořte se do světa duševního zdraví a diferenciální diagnostiky. Článek o tom, jak porozumět duševním poruchám, rozpoznat je a hledat cesty, jak je zvládnout. Pro každého, kdo chce lépe porozumět sobě i druhým.
Diagnostika dospělých 1 a 2: Diferenciální diagnostika duševních poruch Read More »
Hledáte smysl života, když vás trápí duševní onemocnění? Článek nabízí praktické tipy, jak budovat smysl v maličkostech, hledat oporu a dělat malé krůčky k lepším zítřkům.
Budování smyslu života při duševním onemocnění Read More »
Cítíte se sklesle a bez naděje? Zjistěte, jak se vyhnout 7 častým chybám, které prohlubují depresi a najděte cestu ven. Izolace, alkohol, sebeobviňování – přestaňte si škodit a začněte se léčit.
7 chyb, které prohlubují depresi: Vyvarujte se jich a najděte cestu ven Read More »
Zajímá vás, jak psychologové odhalují pravdu o lidském chování? Ponořte se do světa vědeckého výzkumu v psychologii a zjistěte, jak objektivní metody pomáhají léčit deprese, zlepšit učení a celkově zkvalitnit náš život. Odhalte, co se skrývá za „zaručenými“ radami a naučte se kriticky myslet!
Psychologická metodologie: Základy vědeckého výzkumu v psychologii Read More »
Cítíte se s příchodem podzimu sklesle a unaveně? Možná trpíte sezónní afektivní poruchou (SAD). Přečtěte si o příznacích, příčinách a účinných způsobech, jak se s podzimní depresí vypořádat. Světloléčba, zdravá strava, pohyb a další tipy pro lepší náladu v sychravém počasí.
Sezónní afektivní porucha (SAD): Když s podzimem přichází smutek Read More »
Kokain: euforie a energie vs. temné uličky a ztracené životy. Článek o závislosti na kokainu, jejích dopadech na zdraví, vztahy a finance, a o cestách ven z bludného kruhu. Zvládnutí závislosti je náročné, ale možné.
Závislost na kokainu: Povzbuzení s temnou stránkou Read More »
Nevíte, co říct někomu s psychickými problémy? Vyhněte se těmto 10 větám, které spíše ublíží než pomohou. Zjistěte, jak správně podpořit své blízké a co raději neříkat.
Mlčet zlato? 10 vět, které nikdy neříkejte někomu s psychickými problémy Read More »
Poznáte ve svém okolí někoho, kdo se trápí? 7 signálů, že přítel potřebuje pomoc: stažení se ze společnosti, změna chování, zhoršení výsledků, velké životní změny, nebo když tvrdí, že je v pohodě, ale nevypadá to tak. Jak pomoci příteli v nouzi a kdy vyhledat odbornou pomoc?
Kdo potřebuje tvou pomoc? 7 signálů, které nesmíš přehlédnout. Read More »
Odhalte skryté signály deprese: nepravidelný spánek, podrážděnost, „usměvavá deprese“, přehnaná zodpovědnost, workoholismus a potlačování emocí. Buďte všímaví k sobě i svému okolí. Tento článek je pouze informativní, v případě potíží vyhledejte odbornou pomoc.
Deprese má mnoho tváří: Skryté signály, které možná přehlížíte Read More »
Trápí vás zimní deprese (SAD)? Zjistěte, co je sezónní afektivní porucha, jak se projevuje a jak s ní bojovat pomocí terapie světlem. Rady a tipy pro zlepšení nálady a energie během podzimních a zimních měsíců.
Terapie světlem pro sezónní afektivní poruchu Read More »