Co je OCD? Mýty a fakta o obsedantně-kompulzivní poruše. Zjistěte, co jsou obsese, kompulze, jak se OCD projevuje, jak se léčí a kde hledat pomoc. Zbavte se zkreslených představ a získejte reálný pohled na OCD.
OCD: Mýty a fakta, která byste měli znát Read More »
Trápí vás neustálý smutek a nevíte proč? Možná bojujete s nepochopením, nemáte se rádi, bojíte se štěstí, zranitelnosti nebo popíráte své emoce. Přečtěte si, jak se s tím vypořádat a najít klid.
Proč je mi pořád smutno? Odpovědi, které hledáte. Read More »
Vincentův příběh o boji s depresí, úzkostí a traumaty. Od dětských diagnóz, přes sebepoškozování a pokus o sebevraždu, až k nalezení cesty k uzdravení, smíření se sebou samým a štěstí. Inspirativní svědectví o síle překonat těžké životní zkoušky.
Vincent: Z hlubin deprese k nalezení radosti a smíření se sebou samým Read More »
Rozpoznání sebevražedných sklonů: 8 varovných signálů, které nesmíte přehlédnout. Riskantní chování, ztráta zájmu, změny ve vzhledu, nezdravý spánek, emocionální odstup, smutek, hněv a další tiché volání o pomoc. Vědět, na co si dát pozor, zachraňuje životy.
Tichá volání o pomoc: 8 varovných signálů, které nesmíte přehlédnout Read More »
Cítíte úzkost? Zjistěte 6 překvapivých souvislostí o úzkosti, o kterých jste možná nevěděli. Od fyzických projevů po spojitost s depresí – prozkoumejte skryté aspekty úzkosti a zjistěte, kdy vyhledat pomoc.
Úzkost v kostce: 6 překvapivých souvislostí, o kterých jste možná nevěděli Read More »
Tichá volání duše: 7 nenápadných návyků, které mohou značit depresi. Zjistěte, zda se vás týkají změny v chování, jako je stranění se, zanedbávání hygieny, negativní myšlenky a další. Pamatujte, nejsme doktoři! Pokud se necítíte dobře, vyhledejte odbornou pomoc.
Tichá volání duše: 7 nenápadných návyků, které mohou značit depresi Read More »
Uzdravuješ se z deprese? Zjisti 6 signálů, že se tvá duše uzdravuje a jak zmírnit příznaky deprese. Uvědomění si spouštěčů, laskavost k sobě, zpochybňování myšlenek a další tipy pro lepší psychický stav.
Světlo na konci tunelu: 6 signálů, že se tvá duše uzdravuje Read More »
Skryté rány duše bolí víc, než si myslíš. Zjistěte, jak rozpoznat emocionální bolest, kde se bere, a co s ní dělat. Naučte se, jak zvládat strachy, zlepšit spánek a uzdravit se z traumat pomocí osvědčených technik.
Skryté rány duše: Jak poznat, že trpíte a jak se uzdravit Read More »
Deprese není jen prokletí! Objev 4 dary, které ti může dát: vnímavost, realističtější pohled, schopnost odhalit manipulátory a kreativita. Zjisti, jak tě deprese může posílit a jak z ní vytěžit to nejlepší.
Deprese není prokletí: 4 dary, které ti může dát Read More »
Andie si prošla peklem deprese, pokusu o sebevraždu a zlomeného srdce. Přečtěte si její silný příběh o nalezení nového smyslu života a inspirujte se její odvahou. Zjistěte, jak se Andie učí žít den za dnem a pomáhat ostatním s duševními problémy.
Andie: Od zlomeného srdce k novému smyslu života Read More »