Příběh Lyanne, která se vymanila z deprese a našla cestu ke štěstí. Přečtěte si inspirativní zpověď mladé ženy, o boji s temnotou, traumatickou událostí a pokusem o sebevraždu. Objevte, jak našla světlo na konci tunelu a lekce, které jí změnily život.
Zpátky ze dna: Lyanne se vymanila z deprese a našla cestu ke štěstí Read More »
Příběh Madeline, mladé umělkyně, o boji s depresemi, úzkostmi a sebepoškozováním. Cesta od tmy ke světlu, uzdravení a naději. Inspirativní vyprávění o hledání pomoci a síly k šťastnému konci.
Madeline: Od tmy k světlu – Cesta mladé umělkyně k uzdravení Read More »
Potýkáte se se stresem a životními těžkostmi? Zkuste 10 tipů, jak najít klid: od pohybu a správné stravy, přes spánek a změnu rutiny, až po péči o vztahy a vyhledání odborné pomoci. Naučte se zvládat stres a žít spokojenější život.
Když život dává zabrat: 10 tipů, jak najít klid v bouři Read More »
Deprese: skryté signály, které přehlížíte. Zjistěte, jak rozpoznat 8 nečekaných projevů deprese, od nespavosti a závislosti na sociálních sítích po změny chuti k jídlu a rozhazovačnost. Pomozte sobě i svým blízkým.
Deprese se skrývá za maskami: 8 nečekaných signálů, které možná přehlížíte Read More »
Anonymní příběh o cestě z hlubin duševní nemoci. Od schizoafektivní poruchy a bipolární poruchy zpět k životu díky přátelství, léčbě a odhodlání. Zkušenost, která změnila pohled na svět a ukázala sílu podpory.
Z temnoty bláznovství zpět k Harry Potterovi: Anonymní cesta k uzdravení mysli Read More »
Trápí vás deprese nebo někoho blízkého? Přečtěte si 7 tipů, jak efektivně pomoci: od naslouchání a vzdělávání se, po společné aktivity a péči o sebe. Získejte praktické rady a podpořte své okolí.
Když slova nestačí: Jak pomoci blízkému v depresi Read More »
Masové střelby a duševní zdraví: Proč nehledat viníka tam, kde není. Studie ukazují, že většina násilných činů nesouvisí s duševní nemocí. Stigmatizace a hledání obětního beránka. Relevantní faktory násilí jsou zneužívání v dětství, závislosti a dostupnost zbraní.
Masové střelby a duševní zdraví: Proč (ne)hledat viníka tam, kde není Read More »
Hraniční porucha osobnosti (BPD) nemusí být konec světa! Objevte nečekané superschopnosti a výhody, které BPD přináší, od hyper-empatie a kreativity po intenzivní lásku a odhodlání. Inspirujte se příběhy slavných osobností a zjistěte, jak pozitivně žít s BPD.
BPD: Nečekané superschopnosti, které v sobě možná skrýváte i vy Read More »
Vlogování o duševním zdraví: Pomáhá, nebo škodí? Článek se zamýšlí nad dopady otevřené diskuze o psychice na YouTube. Zlehčování diagnóz, idolizace vloggerů a osobní zkušenost autorky s panickou atakou.
Vlogování o duševním zdraví: Lék, nebo Pandora? Read More »
Úzkost a deprese skryté za dokonalostí? Komiksový pohled na „vysoko funkční“ duševní nemoc. Inspirace příběhem umělkyně Sow Ay a její komiksy o práci jako úniku, vyhoření a cestě zpět k duševnímu zdraví. Není ostuda necítit se dobře!