Duševní zdraví v krizových situacích (přírodní katastrofy, pandemie)
Jak se nezbláznit v krizi? Přírodní katastrofy, pandemie… Zvládání strachu, úzkosti a bezmoci. Tipy pro péči o duševní zdraví: informace s mírou, rutina, pohyb, sociální kontakt, umění říkat „ne“. Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Duševní zdraví v krizových situacích (přírodní katastrofy, pandemie) Read More »