Odhalte narcistické fráze dřív, než vám zničí život! Manipulace, hra na city a „vysávání“ energie – jak poznat narcistu a chránit se? Naučte se rozpoznat 10 typických vět a braňte se toxickému vztahu. Poradíme, jak se bránit a kde hledat pomoc.
Desatero narcistických frází: Odhalte je dřív, než vám zničí život Read More »
Trápí vás negativní myšlenky? Naučte se, jak přeprogramovat mysl a zbavit se destruktivních vzorců chování. Objevte 3 klíčové otázky pro mentální rozcvičku a lepší život. Získejte kontrolu nad svými myšlenkami!
Objevte 8 věcí, které inteligentní lidé dělají jinak a které vám pomohou žít šťastnější a naplněnější život. Naučte se pečovat o své zdraví, sledovat návyky, vybírat si společnost a soustředit se na osobní růst.
8 věcí, které inteligentní lidé vědí a ty bys měl/a taky Read More »
Trápí vás deprese? Zjistěte, jaké nenápadné spouštěče vám (ne)dávají spát. Od sladkostí a hluku, po nedostatek vody a vyhýbání se problémům. Naučte se, jak s nimi zatočit a zlepšit svou psychickou pohodu!
Deprese: 6 nenápadných spouštěčů, které ti (ne)dávají spát Read More »
Trápí vás strach z opuštění? Zjistěte, jak rozpoznat příznaky, pochopit kořeny v dětství a najít cestu k uzdravení. Odhalíme, jak tento strach ovlivňuje vaše vztahy a kdy vyhledat odbornou pomoc. Nejste v tom sami!
Když strach z opuštění řídí tvůj život: Jak rozpoznat příznaky a najít cestu k uzdravení Read More »
Ztráta bolí, ale nezlomí. Zjistěte 8 klíčových věcí o zvládání smutku, ať už jde o smrt blízkého, rozchod nebo ztrátu práce. Pochopte, jak ztráta ovlivňuje tělo i mysl a jak se s ní vyrovnat. Praktické tipy a rady pro zvládání smutku a nalezení cesty dál.
Ztráta bolí, ale nezlomí: 8 věcí, které potřebujete vědět o zvládání smutku Read More »
Objevte 5 zlozvyků, které vám nevědomky kradou radost ze života. Zanedbávání těla, stres, negativita, izolace a neřešené ztráty mohou vést k depresivním stavům. Naučte se, jak s nimi bojovat a najít cestu zpět ke štěstí.
Temné stíny: 5 zlozvyků, které ti (ne)vědomě kradou radost ze života Read More »
Šílený psychologický studie odhalily nečekaný fakta o lásce, sexu, Facebooku, iPhonech a Trumpovi! Stárnutí není tak hrozný, samota bolí a nadávky značí upřímnost. WTF momenty z psychologie!
Pálí vás emoce? Zjistěte, co může stát za výbuchy vzteku, beznadějí a chaosem ve vztazích. 7 signálů hraniční poruchy osobnosti, které byste měli znát. Rozkolísané vnímání sebe, strach z opuštění, impulzivní chování a další. Pochopte sebe i ostatní.
Když emoce pálí: 7 signálů hraniční poruchy osobnosti, které byste měli znát Read More »
Úzkost a zlozvyky: Skrolování, seriály, zajídání, prokrastinace, rušení plánů? Zjistěte, jaké nečekané spouštěče úzkosti vám brání žít naplno a jak je změnit.
Nečekané spouštěče úzkosti: 5 věcí, které možná děláte a ani o tom nevíte Read More »