Sebepoškozování není pokus o sebevraždu, ale volání o pomoc. Přečtěte si o příčinách, rizicích a možnostech pomoci. Zjistěte, jak prolomit začarovaný kruh a najít zdravější způsoby, jak se vyrovnat s emocemi. Ne jste sami.
Sebepoškozování: Příčiny, rizika a jak pomoci Read More »
Máš pocit, že ti život utíká mezi prsty? Zvažuješ terapii, ale nejsi si jistý/á, jestli je tvůj problém „dost velký“? Objev signály, které bys neměl/a ignorovat a zjisti, kdy je terapie opravdu užitečná. Neboj se vyhledat pomoc, může ti to změnit život!
Je můj problém ‚dost velký‘ na to, abych šel/šla na terapii? Read More »
Enuréza není jen noční pomočování. Přečtěte si o pocitech selhání, studu a sociálních dopadech, které toto onemocnění přináší. Zjistěte, co se za ním skrývá a jak se s tím poprat. Najděte cestu ven a žijte život naplno.
Enuréza: Zvládání studu a sociálních dopadů Read More »
Duševní zdraví lékařů a zdravotníků je klíčové. Článek se zabývá syndromem vyhoření, depresí, úzkostmi, závislostmi a PTSD, kterým čelí zdravotníci. Nabízí tipy, jak se o sebe starat a předcházet problémům.
Duševní zdraví lékařů a zdravotníků: Syndrom vyhoření a další rizika Read More »
Kyberšikana: online agrese s vážnými dopady na duševní zdraví. Přečtěte si, jak se bránit, chránit a kde hledat pomoc. Kyberšikana není „jen internet“ – zanechává trvalé následky.
Kyberšikana a její dopad na duševní zdraví Read More »
Psychologie není jen o terapiích, ale i o každodenním životě. Prozkoumejte zákoutí své mysli, překonejte prokrastinaci, perfekcionismus a strach z odmítnutí. Naučte se zdravému sobectví a přestaňte se srovnávat s dokonalými životy na sociálních sítích. Bonus: Cholesterol pod kontrolou – příběh dobrého a zlého.
Cholesterol pod kontrolou: Příběh dobrého a zlého Read More »
Cítíte se zahlceni a nevíte, kde vám hlava stojí? Terapie nabízí bezpečný prostor k rozmotání vašich problémů. Zjistěte, jak vám může pomoct lépe poznat sebe, zvládat stres a žít radostnější život. Kdy je ten správný čas vyhledat pomoc? Přečtěte si víc!
Rozplétání uzlů: Jak terapie pomáhá rozmotat složité problémy Read More »
Jak psychologové měří radost, stres nebo inteligenci? Prozkoumejte metody hodnocení v psychologii: od pozorování a rozhovorů po testy, dotazníky a psychofyziologické metody. Zjistěte, jak se věda snaží kvantifikovat neviditelné.
Metody hodnocení v psychologii: Jak měříme neviditelné? Read More »
Prozkoumejte psychologii klimatické krize: od emocí a úzkosti, přes popírání, až po aktivní hledání naděje. Jak se vyrovnat s klimatickou krizí a co můžeme dělat pro lepší budoucnost? Praktické tipy a inspirace pro udržitelný život.
Psychologie klimatické krize: Emoce, postoje a chování v souvislosti s klimatem Read More »
Objevte, jak koníčky a zájmy hrají klíčovou roli v zotavení z náročných situací a zlepšení duševního zdraví. Naučte se, proč jsou důležité, jak najít ten pravý a jak je začlenit do života pro lepší pohodu.
Role koníčků a zájmů v zotavení Read More »