emoční inteligence **Kategorie:** * Duševní zdraví * Psychologie * Osobní rozvoj * Wellbeing * Emoční inteligence * Stres a úzkost * Komunikace

Ovládají vás emoce? Naučte se je identifikovat, vyjadřovat a regulovat. Praktické tipy, jak zvládat vztek, smutek, strach i radost a žít spokojenější život. Zjistěte, jak rozpoznat emoce v těle, zdravě je komunikovat a používat techniky pro jejich regulaci.