Z hlubin deprese k soucitu: Zpověď o cestě z temnoty, objevení empatie a nečekaných lekcích, které přináší boj s duševním onemocněním. Jak deprese změnila vnímání světa a naučila vidět bolest v očích druhých? Podělte se o své zkušenosti!
Temnota, která mi otevřela oči: Jak mě deprese naučila soucitu Read More »
Slova mají moc léčit i zraňovat. Odhalte 7 frází, kterým je lepší se vyhnout, když chcete někoho povzbudit. Naučte se, jak efektivně vyjádřit empatii a podpořit druhé.
Slova, která léčí… nebo zraňují? 7 frází, kterým se raději vyhněte Read More »
Láska, klišé a omyly: 7 rad o vztazích, které raději ignorujte. Zjistěte, proč převychovávat partnera, spokojit se s „vrabcem v hrsti“ nebo spoléhat jen na lásku nestačí a jaké další mýty mohou váš vztah zničit.
Láska, klišé a omyl: 7 rad o vztazích, které raději ignorujte Read More »
Emoční inteligence je klíč k lepšímu porozumění sobě i ostatním. Naučte se ji rozvíjet pomocí 6 drobných návyků: od deníku a aktivního naslouchání, po asertivní komunikaci a zvládání stresu. Zlepšete své vztahy a buďte spokojenější!
6 drobných návyků pro velkou emoční inteligenci Read More »
Přestaňte soudit introverty! Proč se na ně dívat s větším pochopením? I zábava doma je zábava, dělají vás výjimečnými, mají co říct a skvěle naslouchají. Pochopte, že svět vidí jinak a jsou to lidé jako vy. Otevřete se jim a uvidíte!
Neházejte introverty do jednoho pytle: 6 důvodů, proč se na ně dívat s větším pochopením Read More »
Je altruismus skutečná nezištnost, nebo jen skrytý kalkul? Prozkoumejte temnou stránku pomoci druhým: evoluce, lhostejnost, parochial altruismus, Maslowova pyramida a co se děje v našem mozku, když konáme dobro. Odhalte motivace, které se skrývají za zdánlivě nesobeckými činy.
Altruismus: Mýtus, nebo skrytý kalkul? Read More »
Nevíte, co říct kamarádovi v úzkosti? Praktické rady, jak pomoci příteli, kterého paralyzuje úzkost. Naučte se slova útěchy a zjistěte, jak efektivně podpořit blízkého v těžké chvíli. Tipy na komunikaci a povzbuzení, které opravdu fungují.
Slova útěchy: Jak pomoci příteli, kterému úzkost svazuje křídla Read More »
Deprese není jen prokletí! Objev 4 dary, které ti může dát: vnímavost, realističtější pohled, schopnost odhalit manipulátory a kreativita. Zjisti, jak tě deprese může posílit a jak z ní vytěžit to nejlepší.
Deprese není prokletí: 4 dary, které ti může dát Read More »
Anonymní zpověď o boji s depresí: Přečtěte si silný příběh dívky, která se nevzdala a našla cestu z temnoty. Inspirativní svědectví o úzkostech, sebepoškozování a naději na nový začátek. Hledáte pomoc nebo radu? Podělte se o svůj příběh a staňte se součástí komunity.
Cesta z temnoty: Anonymní zpověď o boji s depresí a naději na nový začátek Read More »
Poznejte 8 typů toxických lidí, kterým je lepší se vyhnout! Vysávají vám energii, shazují vaše pocity, manipulují s vámi nebo neustále dramatiují? Naučte se je rozpoznat a chraňte své duševní zdraví.
Detox od lidí: 8 typů, které raději obejděte obloukem Read More »