Bolí vás loket? Zjistěte, co je tenisový loket (laterální epikondylitida), jak vzniká, jaké jsou jeho příznaky a co s ním můžete dělat. Odpočinek, led, fyzioterapie a prevence – zbavte se bolesti a vraťte se k oblíbeným aktivitám.
Tenisový loket: Bolest z úchopu Read More »
Bolest ruky a zápěstí? Syndrom karpálního tunelu, tenisový loket, artróza prstů? Zjistěte příčiny bolesti rukou, jak je zmírnit a co dělat pro prevenci. Ergonomie, cviky, léčba a tipy pro zdravé ruce.
Bolest ruky: Když zápěstí a prsty bolí Read More »
Unavený z práce? Zjistěte, jak si vylepšit pracovní prostředí pro tělo i mysl! Ergonomie židle, osvětlení, hluk a rovnováha mezi prací a životem pro spokojenější a produktivnější den. Investujte do svého zdraví!
Psychologie práce a organizace: Ergonomie a psychické zdraví na pracovišti Read More »
Bolí vás zápěstí, loket nebo rameno? Přečtěte si o zánětu šlach (tendinitidě), jeho příznacích, příčinách a možnostech léčby. Zjistěte, jak se mu vyhnout a co dělat, když už vás trápí bolest.
Zánět šlach: Tendinitida Read More »
Bolí vás ruka, brní a píchá? Možná se hlásí syndrom karpálního tunelu. Přečtěte si o příznacích, diagnostice a možnostech léčby. Zjistěte, jak se projevuje, co ho způsobuje a jak mu předcházet.
Syndrom karpálního tunelu: Bolest a brnění v ruce od počítače? Read More »
Bolesti zad jsou epidemií 21. století. Zjistěte, jak jim předejít špatným držením těla, nedostatkem pohybu a stresem. Ergonomie, cvičení, relaxace a tipy na úlevu od bolesti. Začněte pečovat o záda hned!
Bolesti zad: Epidemie 21. století – jak jim předejít? Read More »