Veronika překonala trauma a závislosti. Přečtěte si její silný příběh o boji, naději a pomoci druhým. Inspirujte se, jak proměnit bolest v sílu a najít cestu k uzdravení. Tipy a rada pro ty, kteří si prošli podobnými situacemi.
Veronika: Od pekla závislostí a traumatu k síle pomáhat druhým Read More »
Trápí vás minulost? Článek o traumatu a 5 signálech, že je čas se pohnout dál. Boj s vzpomínkami, strach ze změn, toxické vztahy a zkreslená očekávání – to vše může být známkou traumatu. Naučte se, jak se osvobodit a najít cestu k uzdravení.
Konečně se osvobodit: 5 signálů, že je čas nechat minulost za sebou Read More »
Příběh Charlieho, umělce s hraniční poruchou, PTSD a dalšími traumaty, je důkazem naděje i v nejhlubším bahně. Z pekla závislostí a sebevražedných pokusů se vyhrabal k uzdravení. Jeho vzkaz pro ty, co bojují: Nikdy se nevzdávejte!
Z pekla na zem: Charlieho cesta k uzdravení z duševní nemoci Read More »
Zažili jste trauma? Článek o posttraumatické stresové poruše (PTSD) vysvětluje příznaky, příčiny a cesty k uzdravení. Zjistěte, jak se vyrovnat s traumatickou událostí a najít pomoc. I po největší bouři vyjde slunce.
Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Příznaky a cesty k uzdravení Read More »
Mentální týrání ničí vaši duši. Jaké jsou neviditelné rány manipulace, ponižování a izolace? Ztráta sebedůvěry, pochybnosti o zdravém rozumu (gaslighting), minimalizace, obviňování sebe sama, nedůvěra a flashbacky. Nejste sami, vyhledejte pomoc.
Neviditelné rány: 6 způsobů, jak mentální týrání ničí vaši duši Read More »
Komplexní trauma (C-PTSD) je důsledek dlouhodobého zneužívání a zanedbávání. Přečtěte si o příznacích, projevech a o tom, proč je důležité o C-PTSD mluvit a hledat pomoc. Cesta k uzdravení existuje!
Komplexní trauma (C-PTSD): Důsledky dlouhodobého zneužívání nebo zanedbávání Read More »
Disociativní porucha identity (DID): Co to je, jak vzniká a jak se projevuje? Přečtěte si o paměťových výpadcích, alters, traumatu a možnostech terapie u této komplexní psychické poruchy. Pochopte realitu lidí s DID a naučte se, jak je podpořit.
Identita a paměť u disociativní poruchy identity Read More »
Co je PTSD a jak se projevuje? Přečtěte si o posttraumatické stresové poruše, jejích příčinách, projevech a možnostech léčby. Zjistěte, jak se vyrovnat s traumatem a co můžete udělat pro své duševní zdraví.
Psychologie krizí, katastrof a odolnosti: Posttraumatická stresová porucha (PTSD) Read More »
Trápí vás flashbacky a vtíravé vzpomínky? Zjistěte, proč se objevují a jak s nimi efektivně pracovat. Naučte se techniky uzemnění, dýchání a přijetí, abyste se nenechali ovládat minulostí. Kdy vyhledat odbornou pomoc? Praktické rady a tipy pro zvládání nepříjemných vzpomínek.
Flashbacky a vtíravé vzpomínky: Jak s nimi pracovat? Read More »
Co je posttraumatická stresová porucha (PTSD) a jak se s ní vyrovnat? Zjistěte, co se děje v mozku po traumatu, jaké jsou symptomy a jaké terapeutické přístupy existují. Nenechte se traumatem ovládnout, cesta k uzdravení existuje.
Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Důsledky prožitého traumatu Read More »