Zvládání spouštěčů (triggers) u PTSD
Spouštěče u PTSD mohou spustit lavinu vzpomínek a pocitů. Jak je identifikovat a zvládat? Naučte se strategie zvládání spouštěcích situací, minimalizujte kontakt se známými triggery a zjistěte, kdy vyhledat odbornou pomoc. Průvodce pro život s PTSD a zvládání spouštěčů.
Zvládání spouštěčů (triggers) u PTSD Read More »