Co je systém vnitřní rodiny (IFS)? Ponořte se do konceptu rozdělené osobnosti na Manažery, Hasiče a Zraněné dítě. Objevte, proč je IFS tak populární terapie a jak vám může pomoci porozumět vašim vnitřním konfliktům a dosáhnout hluboké změny.
Systém vnitřní rodiny (IFS): Poznejte a slaďte své vnitřní části Read More »
Je vaše kamarádství spíš vysávající než nabíjející? Poznejte 7 varovných signálů toxického přátelství, které byste neměli ignorovat. Kdy je čas se podívat pravdě do očí a ukončit kamarádství?
Konec kamarádství? 7 varovných signálů, které nesmíte ignorovat Read More »
Hledáte motivaci? Pochopte, co vás žene dopředu s Maslowovou pyramidou potřeb! Od jídla a bezpečí po lásku a seberealizaci – objevte, co je pro vás důležité.
Pyramida potřeb: Co nás motivuje podle Maslowa Read More »
Cítíte se pod psa a standardní terapie nezabírá? Objevte sílu individuálních cílů v léčbě. Jak najít ten svůj osobní „Everest“ a získat zpět motivaci a kontrolu nad životem.
Individuální cíle v léčbě: Nejen zmírnění příznaků Read More »
Rozebíráte rande s kamarádkami a nerozumíte mužské psychologii? Odhalte pravdu o mužích, proč ženské rady selhávají a jak přestat vytvářet zbytečné scénáře. Porozumějte mužům a žijte v přítomnosti!
Co muži chtějí, abychom přestaly dělat: Pravda o mužské psychologii, která vás překvapí Read More »
Trápí vás strach a úzkost? Zjistěte, co je expoziční terapie a jak vám může pomoci postupně překonat vaše fobie. Od fotky štěněte k hlazení psa, krok za krokem k životu bez omezení.
Expoziční terapie: Jak čelit svým strachům a úzkostem Read More »