Cítíte se bez radosti a motivace? Máte zpomalené pohyby, problémy s pamětí a beznaděj? Možná přehlížíte skryté signály melancholické deprese. Přečtěte si o 6 typických projevech a zjistěte, kdy vyhledat odbornou pomoc.
Temná melancholie: 6 skrytých signálů, které možná přehlížíte Read More »
Objevte 5 zlozvyků, které vám nevědomky kradou radost ze života. Zanedbávání těla, stres, negativita, izolace a neřešené ztráty mohou vést k depresivním stavům. Naučte se, jak s nimi bojovat a najít cestu zpět ke štěstí.
Temné stíny: 5 zlozvyků, které ti (ne)vědomě kradou radost ze života Read More »
Vincentův příběh o boji s depresí, úzkostí a traumaty. Od dětských diagnóz, přes sebepoškozování a pokus o sebevraždu, až k nalezení cesty k uzdravení, smíření se sebou samým a štěstí. Inspirativní svědectví o síle překonat těžké životní zkoušky.
Vincent: Z hlubin deprese k nalezení radosti a smíření se sebou samým Read More »
Kdy navštívit psychologa? Zjistěte 6 signálů, že už nestačí síla vůle a je čas vyhledat odbornou pomoc. Změny v chování, chladnoucí vztahy, problémy s jídlem, ztráta zájmu o oblíbené aktivity – to vše může značit, že je čas na psychologa.
Kdy už nestačí síla vůle: 6 signálů, že je čas na psychologa Read More »
Schizofrenie nahání hrůzu, ale existuje naděje na uzdravení? Co schizofrenie je, jaké má příznaky (bludy, halucinace, dezorganizovaná řeč) a jak se s ní dá bojovat? Článek plný informací a naděje.
Schizofrenie: Cesta zpět k realitě? Naděje existuje. Read More »
Anonymní zpověď o boji s depresí: Přečtěte si silný příběh dívky, která se nevzdala a našla cestu z temnoty. Inspirativní svědectví o úzkostech, sebepoškozování a naději na nový začátek. Hledáte pomoc nebo radu? Podělte se o svůj příběh a staňte se součástí komunity.
Cesta z temnoty: Anonymní zpověď o boji s depresí a naději na nový začátek Read More »
Co je CPTSD (komplexní posttraumatická stresová porucha)? Zjistěte, jak se liší od PTSD, jak ovlivňuje mozek, vztahy a každodenní život. Naučte se, jak se s CPTSD vyrovnat pomocí terapie, léků a změn životního stylu. Nejsi jen to, co se ti stalo!
CPTSD: Pochopte složitou PTSD a její dopad na život Read More »
Mýty o duši: Odhalte 6 omylů o duševním zdraví, které vám brání v pochopení sebe sama. Zbavte se zastaralých představ a získejte nový pohled na svou psychickou pohodu.
Mýty o duši: 6 omylů, které brání pochopení duševního zdraví Read More »
Psychofarmaka nejsou vždy řešením. Zjistěte 5 důležitých věcí, které byste měli vědět dřív, než sáhnete po pilulce na úzkost či depresi. Mohou podpořit terapii, ale i zhoršit situaci. Kdy je (ne)potřebujete a jak ovlivňují emoce? Přečtěte si, než se rozhodnete pro medikaci.
Psychofarmaka: 5 věcí, které byste měli vědět dřív, než sáhnete po pilulce Read More »
Život s hraniční poruchou osobnosti, depresemi a úzkostmi: Anonymní se svěřuje se svým příběhem o boji, terapii a naději. Přečtěte si, jak jí dialektická behaviorální terapie (DBT) a léky pomohly zvládat obtížné stavy a najít světlo na konci tunelu.