Přemýšleli jste někdy o tom, co děláte se svým životem? V dnešní uspěchané době je velmi snadné zapomenout na to, co děláte a kdo vlastně jste. Možná jste si zvykli pracovat od devíti do pěti a neustále dělat to samé dokola. Možná to jednoduše vzdáte a zpohodlníte, protože se vám věci vůbec nedaří. Také se […]
6 otázek, které odhalí, kdo skutečně jste Read More »
Pravděpodobně jste již slyšeli o konceptu vedení potravinového deníku. Je to oblíbený nástroj pro hubnutí (možná se zdržíte snědení 12 sušenek, když se k tomu budete muset přiznat na papíře!). Hodí se také v případě, že si myslíte, že byste mohli být alergičtí nebo citliví na nějakou potravinu nebo skupinu potravin („Snědl jsem zmrzlinu ve
6 důvodů, proč byste si měli začít psát deník jídla a nálady Read More »
Když se mnoha lidí zeptáte, čím se zabývá psychologie, většina z nich odpoví, že pomáhá lidem a zabývá se nemocemi. Psychologie se však neomezuje pouze na to. V psychologii působí také vědci, kteří se zabývají studiem lidské mysli a chování, například oblast kognitivní psychologie (Breckler, 2012). A nejen to, studium psychologie může vést k různým
8 věcí, které je třeba vědět o psychologii Read More »
Chronestézie neboli mentální cestování časem je mentální schopnost, kterou poprvé popsal Endel Tulving v 80. letech. Jedná se o schopnost uvědomovat si svou minulost nebo budoucnost. Zatímco mnozí ji mohou označit za jedinečnou lidskou, jiní dnes tvrdí, že tato schopnost může přesahovat i do oblasti nelidských zvířat a také ptáků. Mechanismy mentálního cestování časem nejsou
Kazimierz Dąbrowski (1. září 1902, Klarów – 26. listopadu 1980, Varšava, Polsko) byl polský psycholog, psychiatr a lékař. Dąbrowski vytvořil teorii pozitivní dezintegrace, která popisuje, jak se osobnost člověka vyvíjí v důsledku nahromaděných zkušeností. „Dezintegrace“ se týká zrání myšlenek a je pozitivní, když tento proces posouvá osobnost člověka na rozvinutější úroveň. Dąbrowski je také uznáván
Kazimierz Dąbrowski Read More »
Vzpomínám si na to, jako by to bylo včera. Byl jsem vzhůru ve svém pokoji v apartmánech Canyon Creek ve Phoenixu v Arizoně. Nemohl jsem usnout, a tak jsem poslouchal album New Kids On The Block Hangin‘ Tough. Ztlumil jsem hudbu, protože jsem ve vzduchu cítil napětí. V obývacím pokoji jsem slyšel matku, jak čeká,
Procházka v mých botách, část 1: Bratrova mysl je ztracena Read More »
UPOZORNĚNÍ: Tento článek slouží výhradně pro vzdělávací účely a nenahrazuje žádnou lékařskou diagnózu nebo léčbu, ani nepředstavuje lékařskou radu nebo jakoukoli formu lékařské konzultace. Deprese je známá jako tichý zabiják, protože způsobuje člověku mnoho bolesti, ale navenek je pro lidi neviditelná, zejména pokud ji člověk dobře skrývá. Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že jí na
7 způsobů, jak lidé skrývají svou depresi Read More »
Podle Americké psychologické asociace je úzkost „emoce charakterizovaná pocity napětí a fyzickými změnami, jako je zvýšený krevní tlak“. Je to intenzivní emoce, jako koncentrovaná směs strachu a obav. Stručně řečeno, není příjemná. Je to vyčerpávající, často zdrcující a složitý psychologický problém, kterému je třeba porozumět. Možná i proto si mnoho lidí, když mluvíme o úzkosti,
5 věcí, se kterými se lidé s úzkostí mohou ztotožnit Read More »
Většina z nás byla v dětství vybíravá. Chtěli jsme nezdravé jídlo, jako jsou sýrové hamburgery a hranolky. Vždycky jsme prosili o McDonalds a sladkosti. Někdy jsme před rodiči utíkali, když po nás chtěli, abychom jedli zeleninu. Občas jsme možná dostali „time-out“ za to, že jsme nesnědli všechno jídlo. Ale jak jsme stárli, zlepšovalo se to.
Jste skutečně vybíravý jedlík? Read More »
Ve Velké Británii panují velmi rozdílné názory na duševní zdraví. Někteří lidé se domnívají, že je to vážný problém a že je třeba více finančních prostředků a personálu, aby se lidem pomohlo, jiní se domnívají, že to není pravda, a nepovažují to za vážný problém. Chtěl jsem vědět, zda se jedná o generační rozdělení, nebo
Jak se Spojené království dívá na duševní nemoci Read More »