Koučink vs. psychoterapie: Jaký je rozdíl? Zjistěte, kdy je lepší psychoterapie pro léčení psychických problémů a kdy koučink pro dosažení cílů a rozvoj potenciálu. Průvodce pro péči o duševní zdraví.
Koučink vs. psychoterapie: Jaký je rozdíl? Read More »
Zjistěte, jak imaginace ovlivňuje psychoterapii. Prozkoumejte techniky řízené imaginace a vizualizace, objevte skryté zdroje síly a překonejte úzkosti, deprese a traumata. Vhodné pro každého, kdo chce lépe porozumět sobě.
Imaginace v psychoterapii: Cesta k vnitřním zdrojům Read More »
Zamyslete se nad sebou a svými motivacemi! Prozkoumejte s námi myšlenky Sigmunda Freuda o nevědomí, skrytých tužbách a jejich vlivu na naše chování. Je psychoanalýza stále relevantní? Objevte, jak vám Freudovy teorie mohou pomoci lépe porozumět sami sobě a být šťastnější.
Sigmund Freud: Otec psychoanalýzy a jeho odkaz Read More »
Cítíte se ztracení? Přečtěte si o základech psychoterapie a různých přístupech, jako je psychodynamická terapie, KBT a humanistická terapie. Najděte cestu k lepšímu porozumění sobě a svým emocím.
Základy klinické psychologie: Přístupy k psychoterapii Read More »
Cítíte se ztracení v minulosti a budoucnosti? Naučte se žít v přítomném okamžiku! Objevte jednoduché techniky mindfulness, dechová cvičení a tipy, jak se odpoutat od stresu a úzkostí a užívat si dnešní den.
Síla přítomného okamžiku: Jak se odpoutat od minulosti a budoucnosti? Read More »
Uzdravování je náročná cesta plná bolesti, ale stojí za to. Zjistěte, proč je emoční uzdravování tak nepříjemné, jak se s tím vyrovnat a proč je důležité se nevzdávat. Získejte zpět kontrolu nad svým životem a dosáhněte vnitřního klidu.
Cesta k uzdravení: Bolestivá, ale osvobozující. Read More »
Musí se v terapii „rýpat“ v minulosti? Zjistěte, kdy je analýza minulosti nutná, jak vás ovlivňuje a kdy se zaměřit na přítomnost a budoucnost. Tipy, jak zvládnout strach z otevírání starých ran.
Nechci se ‚rýpat‘ v minulosti. Musí se to v terapii dělat? Read More »
Přestaňte se srovnávat s ostatními a žijte svůj vlastní život! Zjistěte, jak se nenechat strhnout konkurencí, soustředit se na to, co můžete ovlivnit a ocenit to, co máte. Naučte se sebelásce a nechte věci plynout.
Zastav se, nadechni se: Jak se přestat srovnávat a žít svůj vlastní život Read More »
Bojíte se otevřít v terapii nebo svěřit kamarádce? Přečtěte si, jak překonat strach ze zranitelnosti, najít správného terapeuta a nastavit si hranice. Krok za krokem k bezpečnému otevření se.
Strach ze zranitelnosti v terapii: Jak se otevřít bezpečně? Read More »
Krátkodobá vs. dlouhodobá terapie: Jak se rozhodnout? Potřebujete rychlou pomoc nebo hluboký ponor do sebe? Prozkoumejte rozdíly a zjistěte, která cesta je pro vás ta pravá. Zorientujte se ve světě psychologie a najděte tu nejlepší péči o duši.
Krátkodobá vs. dlouhodobá terapie: Jaký přístup zvolit? Read More »