Zvládání stresu
Zvládání stresu je zmírňování stresu, zejména chronického. Walter Cannon a Hans Selye použili studie na zvířatech k vytvoření prvních vědeckých základů pro studium stresu. Měřili fyziologické reakce zvířat na vnější tlaky, jako je horko a chlad, dlouhodobé omezení pohybu a chirurgické zákroky, a poté tyto studie extrapolovali na člověka. Následné studie stresu u lidí, které […]