negativní vlivy

Jak přijmout své tělo: Cesta k pozitivnímu body image

Přijměte své tělo takové, jaké je! Zbavte se srovnávání a objevte cestu k pozitivnímu body image. Respekt, úcta a péče – vaše tělo si zaslouží lásku a pochopení. Tipy, jak se mít rád/a a cítit se dobře ve své kůži.

Jak přijmout své tělo: Cesta k pozitivnímu body image Read More »

Asertivita v životě s duševní nemocí: Jak se postavit za sebe?

Diskuze / Články / Psychoterapie

Asertivita není agresivita! Naučte se, jak se asertivně bránit, i když máte problémy s duševním zdravím. Praktické tipy, jak stanovit hranice, říkat „ne“ a žít autentičtěji. Získejte kontrolu nad svým životem a budujte zdravější vztahy.

Asertivita v životě s duševní nemocí: Jak se postavit za sebe? Read More »