Fyziologická psychologie: Spánkové cykly a jejich regulace
Proč se cítíte ráno unavení? Ponořte se do fascinujícího světa spánkových cyklů (NREM, REM) a zjistěte, jak funguje regulace spánku. Objevte tipy pro kvalitnější spánek – rutina, světlo, ticho – a probouzejte se odpočatí!
Fyziologická psychologie: Spánkové cykly a jejich regulace Read More »