Proč se mladí lidé cítí pod psa? Srovnávání se na sítích, strach z neúspěchu, život v minulosti, zapomínání na radost – prozkoumejte důvody nespokojenosti a najděte cestu zpět ke štěstí.
Generace smutku: Proč mladí ztrácejí radost a jak ji najít zpět Read More »
Srovnávání se s ostatními na sociálních sítích vede k pocitům méněcennosti a úzkosti. Jak se vymanit z pasti Instagramu a Facebooku? Omezte čas online, filtrujte obsah, zaměřte se na sebe a buďte vděční za to, co máte. Naučte se přijmout nedokonalost a pište svůj vlastní příběh.
Srovnávání se s ostatními: Past sociálních sítí a jak jí uniknout Read More »
Cítíte se divně ve vlastní kůži? Zjistěte, jestli nebojujete se svým tělem a jak to změnit. 6 signálů, že potřebujete víc laskavosti: posedlost zrcadlem, trestání jídlem, nálada závislá na vzhledu, schovávání se, srovnávání s online ideály a neustálé „opravy“. Přijměte svou realitu, dokonalost je nuda!
Nejsem dokonalá, ale jsem reálná: 6 signálů, že bojuješ se svým tělem a jak to změnit Read More »