Cítíte se bez energie a nechce se vám nic dělat? Zjistěte 8 důvodů, proč ztrácíte motivaci a jak s tím bojovat. Od nerealistických cílů po vliv sociálních sítí, najděte příčinu a získejte zpět chuť do života.
Ztratili jste jiskru? 8 důvodů, proč se vám nechce nic dělat Read More »
Objevte 6 znamení uzdravujícího se vnitřního dítěte: větší sebepoznání, emoční uvolnění, radost, kreativita, láska k sobě a odolnost. Naučte se, jak léčit staré rány a dosáhnout vnitřní celistvosti.
Šest znamení, že se vaše vnitřní dítě uzdravuje: Objevte radost a celistvost Read More »
Podzimní shon a hrozba chřipky? Zjistěte, pro koho je očkování proti chřipce vhodné, co na to odborníci a jak se chovat, když už vás chřipka dostihne. Rady pro zdraví fyzické i psychické.
Očkování proti chřipce: Pro koho je vhodné? Read More »
Máte pocit, že tělo a duše jsou spojené nádoby? Zjistěte, jak integrativní přístup v psychologii zdraví pomáhá hledat souvislosti mezi psychikou a fyzickým zdravím. Praktické tipy pro lepší zvládání stresu, zlepšení spánku a celkové zvýšení kvality života.
Klinická psychologie a psychologie zdraví: Integrace péče o duševní a fyzické zdraví Read More »
Je empatie dar, nebo prokletí? Článek odhaluje temnou stránku empatie, od manipulace a přetvářky až po úzkosti a lhaní ze soucitu. Zjistěte, jak se bránit a chránit svou psychickou pohodu.
Temná strana empatie: Když se dar stane prokletím Read More »
Láska k sobě vám změní život! Objevte 10 nečekaných proměn, které zlepší vaše zdraví, vztahy, sebevědomí, sebehodnotu a pomohou vám najít štěstí. Začněte se mít rády!
Láska k sobě: 10 nečekaných proměn, které vám změní život Read More »
ADHD a poruchy chování u dětí? Nejste sami! Zjistěte, jak porozumět specifickým potřebám dítěte, získat odbornou pomoc a zvládnout každodenní výzvy s praktickými tipy a radami. Rutina, pochvala, pohyb a otevřená komunikace jsou klíčové. Nezapomínejte ani na sebe a dopřejte si odpočinek. Zvládnete to!
Jak podpořit dítě s ADHD nebo poruchou chování? Read More »
Cítíte se zahlceni a ztraceni? Najděte inspiraci a zamyšlení pro duševní pohodu. Přečtěte si o zdraví těla i duše a zjistěte, co dělat, když vás trápí bolest na hrudi. Informace o zánětu pohrudnice (pleuritidě), příčinách, projevech, léčbě a prevenci.
Zánět pohrudnice: Pleuritida Read More »
Cítíte se divně? Možná vaše duše tiše volá o pomoc. Přečtěte si o 6 nenápadných signálech, které byste neměli přehlížet: zanedbávání sebe, rozdávání majetku, ztráta motivace, fascinace temnotou a riskantní chování. Neignorujte tyto varovné signály a postarejte se o své duševní zdraví.
Když duše tiše volá o pomoc: 6 nenápadných signálů, které bys neměla přehlédnout Read More »
Cítíte se pod tlakem? Přečtěte si, jak pečovat o své psychické zdraví a předcházet duševním onemocněním. Tipy na aktivity, pohyb a sdílení starostí. Začněte ještě dnes!
Prevence duševních onemocnění: Co můžeme dělat pro své psychické zdraví? Read More »