Ztratili jste radost a svět se zdá šedivý? Přečtěte si, jak najít cestu zpět k radosti a lásce v době skepse. Objevte malé kroky, které vám pomohou znovu najít to, co vás baví, a naučte se být k sobě laskaví.
Láska za časů skepse: Najít cestu zpět k radosti Read More »
Máte zkreslené vnímání svého vzhledu? Přečtěte si o Body Dysmorphic Disorder (BDD), duševní poruše, která způsobuje posedlost vnímanými defekty na těle. Zjistěte příznaky, příčiny a možnosti léčby.
Když se krása stane posedlostí: Co je body dysmorphic disorder a jak ho rozpoznat? Read More »
Perfekcionismus: Kdy se touha po dokonalosti stává posedlostí, která ničí? Zjistěte, jak perfekcionismus vede k úzkostem, depresím a dalším psychickým i fyzickým problémům. Poznejte varovné signály a naučte se, jak se s ním vypořádat.
Když se dokonalost stane posedlostí: Jak nás perfekcionismus ničí Read More »
Chcete v životě něco dokázat? Pozor na zlozvyky, které brzdí i ty nejúspěšnější! Odhalujeme 5 chyb, které vedou k vyhoření: neschopnost říct „ne“, přehnaná nezávislost, perfekcionismus, sebekritika a zanedbávání péče o sebe. Naučte se s nimi bojovat a dosáhněte svých cílů!
Ambice vs. Sebezničení: 5 Zlozvyků, které brzdí i ty nejúspěšnější Read More »
Bolí vás odmítnutí víc než ostatní? Možná máte Rejection Sensitive Dysphoria (RSD). Přečtěte si 8 signálů, které vám pomohou zjistit, zda vás odmítnutí zasahuje hlouběji, než by mělo. Zjistěte, jak RSD ovlivňuje vaše emoce a sebevědomí.
Inteligence: Dar, nebo prokletí? Zjistěte, proč mohou mít inteligentní lidé častěji psychické problémy jako úzkosti, deprese a sklony k závislostem. Souvislost s přecitlivělostí, izolací a vysokými nároky.
Inteligence: Dar i prokletí? Když mozek bolí. Read More »
Prokletí geniality: Vysoké IQ s sebou nese i stinné stránky. Nuda při small talku, vážení každého slova, sociální neobratnost, osamělost a tlak na úspěch. Přečtěte si o 8 strastech, které znají jen vysoce inteligentní lidé.
Prokletí geniality: 8 strastí, které znají jen vysoce inteligentní lidé Read More »
Pochopte depresi: Co si lidé s depresí prožívají a jak je okolí často nepochopí. Článek odhaluje skryté důvody za chováním, které působí jako lenost, hrubost nebo nezájem, a nabízí nový pohled na boj s touto duševní nemocí.
Když deprese mluví: Co si lidé neuvědomují, že dělám, protože mi není dobře. Read More »
Odhalte 8 nenápadných signálů nízkého sebevědomí: neúnavné sebemrskačství, omlouvání se za vše, svádění viny, hrbění, nervózní zlozvyky, zlehčování úspěchů, pocity méněcennosti a perfekcionismus. Zjistěte, jak tyto projevy překonat a posílit si sebevědomí.
Sebevědomí pod lupou: 8 signálů, že si nevěříte Read More »
Dusí vás toxická hanba? Zjistěte 5 varovných signálů, které ničí vaše sebevědomí a brání vám v plnohodnotném životě. Naučte se, jak s hluboce zakořeněným pocitem bezcennosti bojovat a najít cestu k uzdravení.
Tichý zabiják sebevědomí: 5 znamení, že vás dusí toxická hanba Read More »