Vaskulární demence: Co se děje s mozkem, když se cévy ucpávají? Zjistěte, jak poškození cév ovlivňuje myšlení, paměť a jaké jsou rizikové faktory. Přečtěte si o možnostech, jak si udržet kvalitu života i s touto diagnózou.
Vaskulární demence: Jak poškození cév ovlivňuje mozek a myšlení Read More »
Trpíte impulzivitou? Zjistěte, co se za ní skrývá a naučte se efektivní techniky, jak ji zkrotit. Objevte spouštěče, plánujte dopředu a posilte svou vůli pro dlouhodobou změnu. Získejte kontrolu nad svými reakcemi a žijte spokojenější život.
Zvládání impulsivity: Techniky a strategie Read More »
Zajímá vás, co si terapeut píše během sezení? Jaké myšlenky si zaznamenává a proč? Objevte, jak důvěrné zápisky pomáhají terapeutovi lépe porozumět vašemu příběhu a podpořit vás na cestě.
Jaké informace si terapeut zapisuje? Read More »
Proč se vzdáváme snů? Zjistěte, proč je důležité stanovit si cíle a jak to správně udělat pomocí metody SMART. Naučte se, jak si udržet motivaci a dosáhnout toho, co si přejete!
Stanovení a dosahování osobních cílů: Motivace a strategie Read More »
Roztržitost není vždy jen roztržitost. Poznejte rané příznaky Alzheimerovy choroby: ztráta paměti, problémy s plánováním, zmatenost, potíže s mluvením a změny nálad. Včasná diagnóza může zpomalit průběh nemoci.
Rané příznaky Alzheimerovy choroby: Na co si dát pozor? Read More »
Jste introvert v extrovertním pracovním prostředí? Přežijte a zazářete! Tipy pro zdraví, komunikaci, odpočinek, organizaci, a sebepřijetí. Naučte se, jak dobít energii a zvládat pracovní shon jako introvert.
Introvert v práci? Návod, jak přežít a zazářit! Read More »
Máte problémy s pozorností, impulzivitou nebo neklidem? Možná trpíte ADHD v dospělosti. Přečtěte si o projevech, diagnostice a strategiích zvládání ADHD a zjistěte, jak žít plnohodnotný život.
ADHD v dospělosti: Diagnostika, projevy a strategie zvládání Read More »
Rozebíráte rande s kamarádkami a nerozumíte mužské psychologii? Odhalte pravdu o mužích, proč ženské rady selhávají a jak přestat vytvářet zbytečné scénáře. Porozumějte mužům a žijte v přítomnosti!
Co muži chtějí, abychom přestaly dělat: Pravda o mužské psychologii, která vás překvapí Read More »
Poznej 10 znamení, že tvůj mozek dospěl a zjisti, jestli jsi na správné cestě! Určuješ si vlastní hodnotu, učíš se z chyb a bereš čas vážněji? Přečti si článek a zjisti, jak poznat vnitřní růst!
10 znamení, že tvůj mozek dospěl: Zkontroluj si, jestli jsi na správné cestě Read More »
Anankastická porucha osobnosti (OCPD): Co je perfekcionismus a rigidita? Jak se projevuje? Příčiny a možnosti léčby. Zjistěte, jak žít s větší lehkostí a flexibilitou.
Anankastická porucha osobnosti (Obsedantně-kompulzivní): Perfekcionismus a rigidita Read More »