Může terapie ublížit? Kdy se z cesty k lepšímu já stane spouštěč bolesti? Přečtěte si o varovných signálech, neetickém chování terapeuta a co dělat, když vám terapie škodí. Důležité informace pro bezpečný průběh terapie.
Může mi terapie ublížit? Read More »
Ukončení terapie je velký krok. Připravte se na emoce, zhodnoťte pokroky a nebojte se zeptat na možnosti podpory do budoucna. Jak zvládnout konec terapie a co si z ní odnést?
Konec terapie na dohled: Jak se připravit na ukončení? Read More »
Cítíte se po terapii divně a rozhozeně? Zjistěte, proč je to normální, co se s vámi děje a jak se s tím vyrovnat. Tipy pro zklidnění, zvládání emocí a kdy se obrátit na terapeuta.
Když sezení skončí a já se cítím ‚rozhozený/á‘ Read More »
Cítíte se po terapii hůř? Zjistěte, proč se to děje a jak se s nepříjemnými pocity vyrovnat. Prozkoumejte hluboko zakořeněné emoce, konfrontaci s minulostí a proces změny, které terapie přináší. Naučte se, jak o svých pocitech mluvit s terapeutem a vytrvat na cestě k duševnímu zdraví.
Proč terapie někdy vyvolá nepříjemné pocity? Read More »
Cítíte se po terapii hůř? Je to normální! Zjistěte, proč se to děje, jak se s tím vypořádat a proč je důležité věřit procesu. Získejte tipy, jak zvládnout náročné pocity po terapii a najít úlevu.
Je normální, že se po terapii cítím hůř? Read More »