Objevte skryté schopnosti! Intuice, empatie, „čtení myšlenek“ a extrasenzorické vnímání (ESP) – nosíme je v sobě všichni? Ponořte se do světa instinktů, placebo efektu a možností hypnózy. Naslouchejte svým pocitům a zjistěte, co všechno dokážete.
Sářin inspirativní příběh o cestě z hlubin duševní tmy zpět na světlo. Deprese, úzkosti, sebepoškozování, poruchy příjmu potravy – Sára to přežila a teď se dělí o svou cestu k uzdravení. Terapie, podpora a vnitřní síla.
Z temnoty na světlo: Sáry cesta z pekla duše Read More »
Drunkorexie: nebezpečný mix diety a alkoholu, o kterém se málo mluví. Zjistěte, co to je, proč je to lákavé, zejména pro mladé ženy, jaké to má dopady na zdraví a jak ji poznat a léčit.
Drunkorexie: Nebezpečný mix diety a alkoholu, o kterém se málo mluví Read More »
Máte nezdravý vztah k jídlu? Článek odhaluje, kdy se láska k jídlu mění v posedlost, varovné signály (posedlost vzhledem, neustálé myšlenky na jídlo, emoční jedení) a rady, jak získat kontrolu a vyhledat pomoc.
Jídlo a ty: Kdy se láska mění v obsesi (a jak to poznat) Read More »
Článek o tlaku na dokonalost a vnímání krásy v LGBT+ komunitě. Studie ukazují vyšší míru úzkostí a depresí spojených s vlastním tělem u LGBT+ jedinců. Jak se stigma, diskriminace a nereálné standardy krásy dotýkají psychiky LGBT+ lidí?
Krása má mnoho podob: Jak se (ne)tlak na dokonalost dotýká LGBT+ komunity Read More »
Propojení duševního zdraví a spirituality: Objevte 7 způsobů, jak spiritualita léčí mysl. Od prevence deprese po uzdravení obětí sexuálního zneužívání, prozkoumejte, jak náboženství a spiritualita mohou podpořit vaši duševní pohodu.
Duše v rovnováze: 7 způsobů, jak spiritualita léčí mysl Read More »
Hledáte seriály, které realisticky zobrazují duševní zdraví? Podívejte se na náš výběr 6 seriálů, které se s tím popraly skvěle (Mom, Girls, Bojack Horseman a další) a na 2, které to totálně minuly (Monk, Lizzie McGuire). Najděte inspiraci pro sledování nebo se s námi podělte o vaše oblíbené kousky!
Když televize rozumí: 6 seriálů, které správně vykreslují duševní nemoci Read More »
Bulimie je běh na dlouhou trať. Zjistěte, jak zvládnout cestu k uzdravení s odborníkem Eugenem Beresinem. Rady, jak překonat stud, reakce rodiny, pomoc meditace i léků.
Rozumíte si s jídlem? Poruchy příjmu potravy nejsou jen anorexie a bulimie. Přečtěte si o mrazivém peklu, vražedné romanci s váhou, vyčerpání a dalších 6 věcech, které pochopí jen ten, kdo zažil poruchu příjmu potravy. Nejsi v tom sama!
Trápí vás deprese a myšlenky na sebevraždu? Přečtěte si 10 kroků, které mi pomohly přežít a bojovat s duševní nemocí. Tipy pro zlepšení duševního zdraví, jak zvládat depresi a najít cestu zpět k radosti.
Když život bolí: 10 kroků k záchraně, které mi pomohly přežít Read More »