Zažili jste trauma a slova nestačí? Objevte arteterapii: kreativní cestu k uzdravení a vyjádření bolesti, když tradiční terapie selhávají. 5 způsobů, jak umění pomáhá zpracovat trauma a najít ztracenou rovnováhu.
Umění jako lék: Jak terapie uměním pomáhá léčit traumata a najít ztracenou rovnováhu Read More »
Dědí se trauma z generace na generaci? Článek zkoumá intergenerační trauma, jeho projevy u potomků imigrantů, uprchlíků a obětí historického útlaku, a jak se přenáší výchovou a epigenetikou.
Dědictví bolesti: Může se trauma přenášet z generace na generaci? Read More »
Co je CPTSD (komplexní posttraumatická stresová porucha)? Zjistěte, jak se liší od PTSD, jak ovlivňuje mozek, vztahy a každodenní život. Naučte se, jak se s CPTSD vyrovnat pomocí terapie, léků a změn životního stylu. Nejsi jen to, co se ti stalo!
CPTSD: Pochopte složitou PTSD a její dopad na život Read More »
Trápí vás trauma a nevíte, jak dál? Přečtěte si rozhovor s klinickou psycholožkou Dr. Jennifer Sweeton o tom, jak trauma ovlivňuje mozek a jak se z něj uzdravit. Zjistěte, jak funguje nezisková organizace Workings of Wellbeing a jak sociální podpora může pomoci v těžkých chvílích.
Mozek po traumatu: Rozhovor s Dr. Jennifer Sweeton, která radí, jak se uzdravit Read More »
Trauma ovlivňuje mnoho z nás. Zbavte se mýtů, které vám brání v uzdravení! Už nikdy nebudete jako dřív? Trauma vás zlomila? Za všechno můžu já? Přečtěte si, proč to není pravda a jak žít naplno i po traumatické zkušenosti.
Mýty o traumatu, které vám brání žít naplno Read More »
Blaire z Kentucky bojuje s PTSD po traumatické události ve škole. Přečtěte si její silný příběh o úzkostech, terapiích a cestě k uzdravení s pomocí asistenčního psa Jazz. Zjistěte, jak se vyrovnává s panickými atakami a vzkazuje ostatním: „Nejsi sám!“
Blaire: Od traumatu ke klidu díky čtyřnohému andělu strážnému Read More »
Ubližují vám rodiče? 10 varovných signálů, které byste neměli ignorovat. Emoční nedostupnost, tlak, maření snů, násilí a další. Jak poznat, že je čas se vzdálit a vyhledat pomoc?
Když rodiče ubližují: 10 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Přemýšlíš až moc? Nadměrné přemýšlení ti ničí život! Zjisti, jaké nebezpečné dopady má na tvé zdraví, spánek, kreativitu i vztahy s lidmi. 7 varovných signálů a tipy, jak se z toho dostat.
Pozor na to, co se ti honí hlavou! 7 nebezpečných dopadů přemýšlení, které ti ničí život Read More »
Zažili jste traumatickou událost a máte pocit, že vás pronásleduje? Přečtěte si o 8 signálech posttraumatické stresové poruchy (PTSD), které byste neměli ignorovat. Zjistěte, jak rozpoznat flashbacky, vyhýbání se spouštěčům, pocity odpojení a další příznaky PTSD a jak vyhledat pomoc.
Když vzpomínky bolí: 8 signálů PTSD, které byste neměli ignorovat Read More »
Zažili jste trauma? Zjistěte, jak skryté rány z nezpracovaných traumat ovlivňují váš život – od obviňování sebe sama a emoční otupělosti po sabotování vztahů a neustálé úzkosti. Odhalte 6 způsobů, jak vás trauma ovlivňuje, aniž byste si to uvědomovali.