potlačené emoce

Emoční detox: 5 varovných signálů, že vaše trauma ovládá vaše pocity

Diskuze / Články /

Objevte 5 varovných signálů, že vaše trauma ovládá vaše pocity a brání vám žít plnohodnotný život. Naučte se, co je emoční detox a jak se vypořádat s potlačenými emocemi pro zdravější a šťastnější život. Zjistěte, jak emoční otupělost, zaneprázdněnost, potlačené potřeby, nepříjemné pocity z emotivních lidí a neustálá úzkost souvisí s traumatem a jak s nimi bojovat.

Emoční detox: 5 varovných signálů, že vaše trauma ovládá vaše pocity Read More »

Úzkost není váš nepřítel: Jak jí porozumět a naučit se s ní žít

Diskuze / Články /

Úzkost nemusí být váš nepřítel! Přečtěte si, jak porozumět svým úzkostem, naslouchat svému tělu a hledat kořeny nepříjemných pocitů. Naučte se s úzkostí žít, najděte si své kotvy a v případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc. Zjistěte, co vám úzkost chce sdělit a objevte hlubší porozumění sami sobě.

Úzkost není váš nepřítel: Jak jí porozumět a naučit se s ní žít Read More »