Už nikdy pozdě? Syndrom opožděné spánkové fáze a jak s ním zatočit.
Máte problém usnout a ráno se cítíte jako tělo bez duše? Možná trpíte syndromem opožděné spánkové fáze (DSPS). Zjistěte, co to je, jak se projevuje, co ho způsobuje a jak s ním zatočit, abyste se konečně dobře vyspali.
Už nikdy pozdě? Syndrom opožděné spánkové fáze a jak s ním zatočit. Read More »