4 způsoby, jak zní úzkostné myšlenky (a jak se s nimi vypořádat)
Máte někdy pocit, že vás vaše úzkost drží ve smyčce negativity – v začarovaném kruhu vyprávění, které byste pravděpodobně nikdy neřekli blízkému příteli nebo členovi rodiny? Úzkost může způsobit, že je člověk na sebe mnohem tvrdší, než je nutné. V tomto článku se podíváme na to, jak mohou vypadat různé úzkostné myšlenkové vzorce a jak […]
4 způsoby, jak zní úzkostné myšlenky (a jak se s nimi vypořádat) Read More »