Máš den blbec? 12 tipů, jak se o sebe postarat a zlepšit si náladu, i když se ti nic nedaří. Malé krůčky, mindfulness, kreativní nepořádek a další jednoduché tipy, které zvládneš levou zadní.
Když je den na nic: 12 tipů na péči o sebe, které zvládneš levou zadní Read More »
Bolí vás zápěstí, loket nebo rameno? Přečtěte si o zánětu šlach (tendinitidě), jeho příznacích, příčinách a možnostech léčby. Zjistěte, jak se mu vyhnout a co dělat, když už vás trápí bolest.
Zánět šlach: Tendinitida Read More »
Bolest v kříži vás paralyzuje? Přečtěte si, co je lumbago (houser), jaké jsou jeho příčiny a projevy. Zjistěte, jak poskytnout první pomoc při akutním záchvatu, kdy vyhledat lékaře a jak se lumbagu účinně bránit prevencí.
Bolest v kříži: Akutní záchvat lumbaga Read More »