Co o tobě prozrazují tvoje stravovací návyky? Od šnečího tempa po hlasité žvýkání, zjisti, co tvé chování u stolu vypovídá o tvé osobnosti, od povahy a temperamentu po úzkosti a touhu po dobrodružství.
Jsi to, jak jíš: Co o tobě prozrazují tvoje stravovací návyky? Read More »
Co o vás prozradí vaše oblíbené jídlo? Zjistěte, zda jste sladký jako čokoláda, odvážný jako milovník pálivého, nebo ambiciózní jako fanoušek brambůrek. Odhalte svou osobnost na talíři!
Co o tobě prozradí tvé chutě? Odhalení tvé osobnosti na talíři Read More »
Zapomínáte jíst v klidu a vnímat chuť jídla? Objevte vědomé jezení (mindful eating)! Žádná dieta, jen soustředění na jídlo, vnímání chutí a signálů těla. Naučte se jíst bez rozptylování a užívat si každé sousto.
Vědomé jedení (Mindful Eating) a vztah k jídlu Read More »
Závislost na jídle není legrace. Jak se projevuje, co ji způsobuje a jak se z ní dostat? Přečtěte si o biologických, psychologických a sociálních faktorech, odborné pomoci a změně životního stylu. Zvládněte to!
Závislost na jídle: Kontroverzní téma Read More »