Trpíte sociální úzkostí, aniž byste si to uvědomovali? 10 varovných signálů, které možná přehlížíte: vyhýbání se očnímu kontaktu, strach z jídla před lidmi, rušení plánů a další. Naučte se rozpoznat příznaky a bojovat proti úzkosti.
Skrytá hraniční porucha osobnosti (HPO): 7 nenápadných signálů, které byste neměli přehlédnout. Sebedestruktivní myšlenky, emoční bouře, vztek, strach z opuštění, impulzivní rozhodnutí a další. Poznejte sebe nebo své blízké a zjistěte, jak HPO léčit.
Hluboko v duši: 7 skrytých signálů hraniční poruchy osobnosti Read More »
Trápí vás úzkost? Přečtěte si, co úzkost je, jaké jsou její druhy a projevy. Zjistěte, jak zvládat úzkostné stavy a kdy vyhledat odbornou pomoc. Naučte se techniky pro zvládnutí záchvatů a tipy pro dlouhodobé snížení úzkosti.
Úzkost není tvůj pán! Získej zpět kontrolu nad svým životem Read More »
Anorexie, bipolární porucha a duševní zdraví: Vysvětluji rozdíly mezi psychologem a psychiatrem, kdy koho vyhledat a jak oba odborníci pomáhají s péčí o duši. Praktické tipy a osobní zkušenosti.
Psycholog, psychiatr: Jak se liší a kdy hledat koho? Průvodce pro lepší péči o duši Read More »
Odhalte 6 spouštěčů traumat z dětství, o kterých jste možná nevěděli. Emoce druhých, místa, vyhýbání se pomoci, konflikty, média i výročí mohou oživit staré rány. Najděte v článku podněty k zamyšlení a neváhejte vyhledat odbornou pomoc.
Dětství v nás: 6 spouštěčů traumat, o kterých možná ani nevíte Read More »
Co je hraniční porucha osobnosti (BPD)? Přečtěte si o projevech, příznacích, spouštěčích a možnostech léčby. Zjistěte, jak BPD ovlivňuje emoce, vztahy a sebepojetí. Nechte se inspirovat a obraťte se na odborníka, pokud máte podezření na BPD.
BPD: 10 faktů, které vám změní pohled na „hraniční“ poruchu osobnosti Read More »
Příběh sestry žijící v domácnosti s bratrem trpícím schizofrenií. Trauma z dětství, děsivé zážitky a varovné signály nemoci. Článek odhaluje, jaké to je žít vedle schizofrenie a jak rozpoznat příznaky.
Stopy v duši bratra: Ztracený v labyrintu mysli Read More »
Přečtěte si rozhovor s Deborah Serani, renomovanou psycholožkou, profesorkou a autorkou thrillerů. Zjistěte, jak se vyrovnává se stresem, jak motivuje pacienty k otevřenosti a co radí budoucím psychologům. Inspirujte se jejím příběhem o překonání deprese a o tom, jak důležitý je bohatý život mimo práci.
Deborah Serani: Zpověď psycholožky, která léčí duše i píše thrillery Read More »
Cítíte se vyčerpaní a na pokraji sil? Možná si zaděláváte na vyhoření! Odhalte 6 zlozvyků, které vás tiše vedou k vyhoření, aniž byste to tušili. Naučte se, jak jim předejít a chraňte své duševní zdraví.
Tichý zabiják energie: 6 zlozvyků, které tě vedou k vyhoření, aniž bys to tušila Read More »
Pochopte tichou borderline (Q-BPD): Skryté emoce, vnitřní bolest a obtíže v mezilidských vztazích. Zjistěte více o příznacích, příčinách a možnostech léčby této často nediagnostikované poruchy. Nejste sami!
Tichá borderline: Když emoce dusí uvnitř a nikdo to nevidí Read More »