rezistence

Stres: Tichý zabiják, kterého podceňujeme. Zjistěte, jak dlouhodobý stres ovlivňuje vaše zdraví, nervový a imunitní systém. Přečtěte si o fázích stresu (poplach, rezistence, vyčerpání) a jeho dopadu na srdeční choroby, imunitu a duševní zdraví. Naučte se, jak se se stresem vypořádat.