Máte pocit, že vám život utíká? Objevte tipy, jak se nezbláznit v dnešním světě plném tlaku a nejistoty. Naučte se říkat „ne“, pečujte o sebe a uvědomte si, že nejste sami. Článek se také věnuje cystické fibróze a životu s touto dědičnou nemocí.
Cystická fibróza: Dědičná nemoc plic a trávení Read More »
Objevte vegetoterapii a biodynamickou psychologii! Zjistěte, jak vaše tělo uchovává emoce a jak ho uvolnit od svalových pancířů a obnovit tok energie pro hlubší sebepoznání a vitalitu.
Úvod do psychoterapie zaměřené na tělo: Vegetoterapie a biodynamická psychologie Read More »
Autoimunitní onemocnění: Proč tělo útočí samo na sebe? Přečtěte si o příčinách, rizicích a spojitosti s infekcemi. Jak se žije s autoimunitou a co dělat pro zlepšení kvality života?
Autoimunitní nemoci a infekce: Vyšší riziko? Read More »
Objevte Flow, stav naprostého soustředění a radosti! Naučte se, jak ho navodit v práci, koníčcích i běžných činnostech podle principů Mihaly Csikszentmihalyiho. Tipy pro každodenní Flow při vaření, sportu i tvůrčí činnosti.
Mihaly Csikszentmihalyi: Flow – tajemství štěstí a optimálního prožívání Read More »
Život jako horská dráha, vyhoření a chronické selhání ledvin. Článek o překonávání životních výzev, hledání rovnováhy, zvládání vyhoření a možnostech léčby při selhání ledvin (dialýza, transplantace).
Chronické selhání ledvin: Když ledviny nefungují – dialýza, transplantace Read More »
Terapie jako cesta k sebepoznání a osobnímu růstu. Pochopte své vzorce chování, naučte se sebepřijetí a najděte ztracenou rovnováhu. Terapie není instantní řešení, ale investice do sebe sama, která se vyplatí.
Terapie jako proces učení: Nové dovednosti a pohledy na svět Read More »
Jak prostředí ovlivňuje naši psychiku? Město plné stresu nebo venkovská idylka? Prozkoumejte vliv geografického prostředí na duševní zdraví a zjistěte, kde se žije lépe. Hledání rovnováhy mezi městem a venkovem a dopad na vaši pohodu.
Geografické vlivy na duševní zdraví (město vs. venkov) Read More »
Trápí vás špatná nálada, úzkost nebo beznaděj? Zjistěte, jak fungují antidepresiva, jaké jsou jejich typy a jak vybrat ta správná. Důležitá je konzultace s lékařem a komplexní péče zahrnující zdravý životní styl, psychoterapii a podporu blízkých. Nestyďte se říct si o pomoc!
Antidepresiva: Jak fungují a jak vybrat ta správná? Read More »
Láska vs. závislost: Jak poznat, že se na partnera až příliš upínáte? Odhalte 6 varovných signálů, které ukazují na nezdravé lpění a strach ze samoty. Naučte se rozlišovat mezi láskou a závislostí a budujte rovnocenný vztah.
Přilnutí, nebo láska? 6 signálů, že se na někoho až příliš upínáš Read More »
Posloucháte svou intuici? Objevte 6 znamení, že ji ignorujete a proč byste neměli. Rozháraný život, zhoršené zdraví, předstírání štěstí a další indicie, že je čas naslouchat svým pocitům.
Šest znamení, že přehlížíte svou intuici (a proč byste neměli) Read More »