Cítíte se ztracení? 10 varovných signálů, že potřebujete restart lásky k sobě. Otestujte se a zjistěte, jestli se schováváte před světem, pitváte každý svůj krok, nebo se zanedbáváte. Začněte se mít rádi, zasloužíte si to!
10 varovných signálů, že láska k sobě potřebuje restart Read More »
Máte tendenci se neustále zavděčovat? Syndrom „hodné holky/kluka“ může vést k vyčerpání a stresu. Zjistěte, jak se projevuje, proč vzniká a jak se z něj dostat. Naučte se říkat „ne“ a pečujte o sebe.
syndrom ‚hodné holky‘ / ‚hodného kluka‘: Proč je snaha všem vyhovět cestou k vyhoření? Read More »
Terapeutická cesta je běh na dlouhou trať. Proč je trpělivost klíčová a jak se k sobě chovat s laskavostí i v těžkých chvílích? Objevte, jak podpořit svůj pokrok a věřit procesu změny.
Role trpělivosti v terapeutickém procesu Read More »